孕期去胎毒食譜

什麼是胎毒

胎毒是民間的傳統說法， 主要分為濕毒和熱毒， 是媽媽們在懷孕期間積下來的。 民間說的胎毒， 從中醫上講， 即為內熱。 主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等， 誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。 “清胎毒”在南方比較流行， 老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性， 很濕熱。 所以， 孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作， 否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補， 吃過多的孕婦奶粉， 食用過量的辛辣和煎炸食物， 就會加重身體內的熱氣， 很有可能會傳給胎兒。

胎毒是什麼症狀

胎毒的症狀主要表現為在嬰兒皮膚上的各種皮膚變態反應， 如瘡癤、疥癬、痘疹等。 臨床常見的主要證候有胎毒發熱， 胎毒發寒， 胎毒發搐， 胎毒發黃等。 這種病症可能與母親的內熱體質有關。

1、胎毒發熱：遍身壯熱， 口閉面赤， 呼吸氣熱， 眼胞浮腫， 氣急喘滿， 啼叫驚煩， 小便短赤， 大便秘結。

2、胎毒發寒：面色青白， 昏昏多眼， 吮乳瀉白， 呼吸氣冷， 身起寒栗， 曲足握拳， 腥痛啼叫不休， 或口噤不開。

3、胎毒發搐：頻頻作搐， 身熱面青， 牙關緊閉， 氣逆痰鳴， 腰直身僵， 雙目上視， 啼聲不出。

4、胎毒發黃：面目及全身皆黃如金色， 身熱， 小便如梔汁， 乳食不思， 啼哭不止。

如何去胎毒

胎毒會導致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等， 要想去胎毒，

媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食， 少吃辛辣油膩食物;保持充足的睡眠和良好的新陳代謝， 不要亂服“清胎毒”藥物。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配， 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果， 少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 特別是孕晚期， 是胎寶寶發育最快的一段時期， 建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過敏體質， 建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議， 避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規律， 勞逸結合， 適當休息， 才能保障肌體的平衡， 提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥， 某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶， 所含成分不適合孕媽媽飲用，

盲目服用有隱患。

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

胎毒是老一輩的說法， 要去嬰兒胎毒的話， 切記不能亂給寶寶服用中藥。 人們認為常用的清胎毒中藥有甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等。 這是不可取的， 因為這些中藥對寶寶的健康不利。 例如， 黃連苦， 有寒性， 可以損傷嬰兒的胃部功能， 影響消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺， 對寶寶有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石， 苦， 性涼， 不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)， 有毒。

孕期去胎毒食譜推薦

1、綠豆煲老鴿湯

這是傳統排胎毒食物。 一定要選老鴿子， 加綠豆一碗， 煲兩個小時， 喝湯， 無需吃肉。 孕8個月後就可以吃， 一周或兩週一次。 如果找不到老鴿子， 也可以換成豬肚， 同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，

鴨蛋、雞蛋也可)

用少量艾葉， 藥房有售， 打兩個蛋下去， 吃蛋喝湯， 兩周或每月一次， 吃4次。

3、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝， 可以放上一點冰糖， 就可以防止小孩出生後黃疸症， 至少一星期一兩次， 要喝幾次。

4、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥， 藥房有售。 將三個蓮篷洗淨後放4-6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘， 放一點冰糖下去即可以飲用， 可以去胎毒， 而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

5、黃連水

在孕期的最後一個月裡， 一周喝一次黃連水， 也可以到藥店裡買已磨好的黃連片， 用開水沖泡出即可， 每週一杯。 這樣孩子出生很乾淨， 一般不會出疹子。

6、茉莉花煲雞蛋

用曬乾了的茉莉花， 煮之前把茉莉花洗乾淨，

兩碗水， 雞蛋， 一起放在鍋裡煮。 待雞蛋熟了， 放入適量的冰糖， 融解後即可。 建議選用冰糖， 比較清潤。 茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味， 但完全能夠接受， 不是藥的苦味。