孕期口腔護理五大方法

在懷孕期間， 家裡的老人可能會和你說“不要刷牙”等一些老觀念， 其實這些都是不科學的觀念， 讓孕媽們失去了科學保護口腔的機會， 甚至將疾病帶給了自己的寶寶。 那麼， 孕媽應該如何做好口腔護理呢?

1、常檢查， 早發現早治療。

懷孕期間， 孕媽應該定期做好口腔檢查。 由於口腔疾病通常會發展較快， 定期檢查能保證早發現、早治療， 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病， 應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。 當然， 所有的用藥應該以專業醫生的建議為主。

2、講衛生， 科學刷牙很重要。

重視懷孕期口腔衛生，

3、防蛀牙， 木糖醇更可靠。

木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑， 不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙。 這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用， 如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片， 每次咀嚼至少5分鐘， 蛀牙的發生率將減少70%左右。

4、均衡營養， 保護胎兒牙齒發育。

每個孕媽都應該攝入充足的營養， 除了蛋白質外， 維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷等也十分重要， 因為這些不僅可以起到保護母親的作用，

道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象， 而患糖尿病， 肝或腎有問題者， 也會有口味改變的問題。 因此孕婦若有特殊疾病史， 或發生口氣及味覺顯著改變的情形， 應由醫師診治以做鑒別診斷。

5、定期清潔舌苔。

當孕媽的嘴巴出現怪味道時， 可以在刷牙後可以順便清潔一下舌苔， 並徹底清除殘留在舌頭上的食物， 有助於消除口腔內的異味， 並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺， 而不至於對食物口味越吃越重。