孕期另類飲食需求是否正常

有些食物在孕前你根本就不喜歡吃， 可自從懷孕以後突然很想吃這些食物了， 甚至有時候想吃的東西連你自己都想不到。 准媽媽的這些現象正常嗎？答案是， 正常的。 很多准媽媽在孕期都會出現這種情況的， 准媽媽不必擔心。

前段時間， 英國一家母嬰社交網站發起了一項問卷調查， 參與者包括2200多位不同年齡段的媽媽， 總結出了以下現象：
1、50年前大約只有30％孕婦會有這種強烈的食物渴望， 而現在這個比例已經占到了75％。
2、我們常說的酸兒辣女也在調查中得到了部分印證：懷有男孩的孕婦確實喜歡吃酸的， 而懷有女孩的孕婦更鍾情于巧克力。
3、這種對於食物的渴望一般始於妊娠中期（懷孕3個月以後）， 但是一半以上的人表示， 懷孕後想吃一些奇怪食物的渴望， 並不會持續太長時間， 要求也一直在變。 曾生過一個以上孩子的媽媽們稱， 她們每次懷孕時， 想吃的東西都不一樣。
一位孕期營養專家總結說：准媽媽們對於食物的渴求一年比一年更奇怪， 但是也有一些食物是一直備受歡迎的， 比如冰塊。 調查人員發現， 過去孕婦們在懷孕期間往往對自己有另類的飲食要求感到不好意思， 不願開口說出， 而現在的孕婦更敢於說出來， 可能也是因為現在的食物更加多樣和豐富。
4、有些孕婦會想吃一些很奇怪的東西， 比如煤塊、泥巴、火柴等。
5、孕婦什麼時候對食物的渴望最強烈？答案是下午。 這時， 她們會更想吃東西， 如巧克力、冰淇淋、熱帶水果、麵包圈等。
准媽媽想吃什麼就儘管吃， 不必擔心別人是怎麼看的， 有些明星也有這樣的愛好呢。 比如英國著名歌手瑪琳·克拉斯孕期最喜歡吃芒果， 而歌手明妮·德瑞弗孕期最喜歡吃橄欖等。 不過前提是要保證安全哦！
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(責任編輯：Viola)