孕期可以留長髮嗎？

很多准媽媽會在懷孕後剪去自己的長髮， 只是因為聽信了這樣一個說法“孕期留長髮會搶走胎兒的營養”， 那麼這到底是真的還是假的呢?頭髮太長一定會吸收很多營養， 從而流不進體內嗎?一些喜歡長髮飄飄飄的孕媽咪們就一定要剪短頭髮嗎?

長髮會和胎兒搶營養?

其實， 孕期留長髮不會影響胎兒的營養吸收。 在長頭髮的過程中是需要一些營養， 但是所真正需要吸收養分其實是非常少的， 並不會影響到孩子的身體發育。 就算這時候媽媽們選擇減掉長髮 ， 你的頭髮依舊會繼續生長， 所吸收的新陳代謝也會變快哦，

一樣會消耗到自身的養分。

一方面， 胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 對於胎寶來說， 媽媽本身就是一個巨大的“營養庫”了， 而頭髮的生長所需要的營養是非常少的， 而它“拿走”的這部分營養跟胎寶所需的營養相比， 簡直是小巫見大巫。 另一方面， 人體自身並不能控制頭髮的生長， 就算把頭髮剪短了， 它還是會繼續生長並消耗一定的營養， 而留長髮也不會增加頭髮對營養額外的需求， 所以想靠剪頭髮來“節省”點營養是行不通的。

長頭髮PK短頭髮

相對於長頭髮來說， 不僅僅不方便打理， 由於代謝非常旺盛的孕婦， 個人的衛生就應該有其注意，

長時間不洗頭髮， 會影響健康， 很多細菌留在頭髮中並在吃飯時掉落到食物上， 所以假如你是長頭髮， 就應該做好清洗頭髮的動作。 而且到了孕中晚期， 肚子凸出來， 如果頭髮太長， 彎腰洗頭比較難受。 而且長髮會比較難幹， 如果一直披著個濕頭髮， 也容易感冒。 把頭髮剪短了， 這些問題就都不成問題了。

胎兒的發育要攝入營養還是需要媽媽這個堅強的後盾。 孕媽們為自己制定全面的膳食營養計畫， 補充包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和必需的微量與元素等營養素， 多從天然食物中攝取營養素， 如有需要在醫生建議下額外補充， 營養全面了， 就不怕胎兒吸收不到營養啦。