導讀：孕期孕媽媽們都很注重飲食營養， 但是關於孕期的飲食你都瞭解多少呢?下面是小編整理的一些有關孕期的食譜， 希望幫助各位孕媽們補充營養， 讓孕媽們健康輕鬆度過孕期。
孕29周的孕媽什麼食譜才營養
為了幫助胎兒更好更快地成長，
小編為各位孕媽們推薦幾款美味的食譜，
既可以幫助孕媽媽們解饞又可以幫助胎兒們吸收足夠的營養。
下面讓我們一起來看看孕29周的孕媽們在飲食上的注意事項和要點吧.......查看更多
小編點評， 明星孕期食譜
在孕期照樣豔光四射， 只有微微隆起的腹部，
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孕期必備食譜——溫暖愛心粥
冬天孕媽們該吃什麼好呢?來一份溫暖的粥吧!粥養胃易消化有能給你帶來溫暖。
所以，
冬季正在孕期的你可以喝粥來暖暖身養養生哦!以下介紹的幾款粥不但溫暖人心而且還能補充營養，
孕媽媽們趕快來試試吧.......查看更多
三款孕期消腫食譜
很多准媽媽在孕期都會有水腫的現象嗎， 特別是孕晚期， 這是因為孕期體內水分增加， 盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻等原因引起的。 出現水腫的孕媽除了要充分休息， 注意保暖外， 還可以通過飲食調理緩解水腫，
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