孕期吃什麼生白寶寶

前兩天， 一位寶媽給小編發來了自己剛出生女兒的照片， 小編立即就驚呆了， 天哪， 你能想到寶寶的皮膚有多好， 有多白嗎？小編立即就喜歡上了這個寶寶， 她活脫脫就是一個“白雪公主”哇！小編趕緊問了那位寶媽， 原來“白雪公主”都是吃出來的， 在這裡把寶媽的一些經驗分享給大家， 不用感謝啦！

大家都知道， 銀耳又被稱為窮人的“燕窩”， 銀耳裡面含有大量的天然性植物性膠質， 它能益氣清腸， 補充陰氣， 滋潤肺部， 是良好潤膚食材， 對祛除臉上的黃褐斑、雀斑有很好的療效哦！准媽媽多吃銀耳對寶寶的皮膚也有一定的美白作用。

人體的皮膚在晚間時刻對牛奶極為喜愛， 它能夠減緩皮膚的衰老， 消除皮膚的皺紋， 改善皮膚的細胞活性， 豆製品也一樣， 准媽媽堅持多喝牛奶和豆製品， 孕期的皮膚一定很棒， 那寶寶呢， 更不用說了！

聖女果， 俗稱也就是小番茄啦！如果在夏天， 准媽媽多吃小番茄還不容易被曬傷， 還能消除黑眼圈。 小番茄當中的番茄紅素能夠讓准媽媽的皮膚逐漸的伸展起來， 讓皮膚變的細嫩， 使得寶寶的皮膚也能因此變得白皙。

胡蘿蔔也能讓寶寶的皮膚變得白皙， 當中的胡蘿蔔素有助於讓皮膚細胞組織正常的運轉， 保持皮膚的潤澤， 讓皮膚更加細嫩。

准媽媽們看到之後也可以試試這些方法， 讓自己的寶寶出生之後， 皮膚變得潤透白皙， 人見人愛！