孕期吃什麼讓寶寶更聰明

從孕期寶寶發育進程表上來看， 孕媽媽若想提升寶寶智力， 就應該抓住孕期寶寶成長過程中的智慧發育重要時期。 而智力提升的關鍵是促進胎寶寶的大腦發育， 最直接的方法， 就是准媽媽多吃些有益於胎寶寶大腦生長發育的食物。 也就是孕婦關心的孕期吃什麼寶寶聰明的問題。

美國有專家專為准媽媽設計一些課程， 輔導數以萬計的孕婦為胎兒做產前智能提升。 結果做過產前智慧提升的胎寶寶， 出生後比一般新生兒更快地適應了新環境， 更能控制身體手腳的行動， 更易在新環境中探索學習。

這些課程包括許多母體本身的課程以及胎兒必修的課程， 課程中最能直接促進胎兒智慧提升的是挑選一些能強化寶寶大腦的食物。 雖然婦產科醫生通常也會提供給准媽媽一些營養輔導， 但那只是一些孕婦保健的基本原則。 而產前智能提升科學則更進一步地教孕媽媽從食物的選擇中， 幫胎寶寶得到一個最強壯的大腦；除了上述提到的這些， 讓寶寶更聰明的其他方法還有：

媽媽的笑聲；孕婦爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲， 都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。 久而久之， 胎寶寶不僅記住了母親的聲音，

溫柔地撫摸；媽媽隔著肚子撫摸或輕輕拍打肚子， 能給胎寶寶施以觸覺上的剌激， 可以促進胎兒的大腦發育。 寶寶出生後對觸覺剌激有著較靈敏的反應。 准爸爸也可以參與到對寶寶的撫摸胎教中來哦。

超聲波刺激；目前海豚聲波刺激療法的理論還處於完善階段， 但是秘魯大學的科研人員相信， 海豚發出的超聲波對於胎寶寶的大腦發育會有積極作用， 可以幫助胎寶寶啟動腦部神經， 促進胎兒大腦和感知系統的發育。

音樂的薰陶；胎齡滿6個月後， 適時和適度地選送舒適的音樂聲波給胎寶寶聽， 以增加從外界到胎兒大腦皮質感覺通道的刺激，

積極地動腦；在懷孕期間， 孕媽媽的思想活動對於胎兒大腦發育的影響至關重要。 專家發現：母體與胎兒之間有著天然和密切的資訊交流， 肚裡的寶寶雖小， 卻能感知母親的思想。 因此， 妊娠期間， 如果孕媽媽能在保護眼睛和保證休息的前提下， 適量地讀書學習、勤於動腦、對生活和工作充滿積極的熱情和盎然的情趣和保持旺盛的求知欲。 那麼， 胎兒也將能從母體獲取到這些積極的資訊， 從而促進他的大腦成長發育， 形成良好的進取向上的求知精神。