孕期吃出來的糖尿病

孕期的飲食同樣也需要控制， 懷著寶寶也不是吃得越多越好。 孕期需要的能量確實比平時高， 但也並不是可以毫不顧及地吃。 如果無節制地進食， 會對胰島素分泌造成很大壓力， 發生代謝紊亂。 一旦胰島素分泌發生異常， 體內血糖得不到相應的調節， 就會出現妊娠期糖尿病。 如果不能及時發現， 得不到很好地控制， 會導致巨大兒、小樣兒， 甚至胎兒畸形等非常嚴重的後果。

得了糖尿病真的不能吃糖嗎？
有一種錯誤認識：糖尿病病人不能吃糖， 也不能吃碳水化合物。 這是不對的， 合理科學的飲食應該包括碳水化合物， 但量不能太高， 每餐合理分配， 一頓少吃一些， 把三餐變五餐， 這樣可以使血糖濃度不致一下子過高。
如果吃土豆、紅薯等碳水化合物較高的食物， 要相應地減少當天主食的攝取量。
如果吃一些含糖量比較高的水果， 比如香蕉、葡萄、西瓜、棗等， 也要相應地減飯量， 控制總熱量的攝入。
控制飲食、監測血糖， 順利度過孕期
如果真的得了妊娠期糖尿病， 也不要過於緊張。 情況不是很嚴重， 可以依靠控制飲食的方法改善病情。 飲食的量需要根據體重的量， 由營養師配餐， 按所需熱量的綜合， 合理分配蛋白質、脂肪還有碳水化合物的比例。

如果病情比較嚴重， 除了控制飲食以外， 還要根據醫生的診斷， 按照飲食量注射胰島素。 另外， 在家裡使用快速血糖儀監測血糖， 數胎動也是必不可少的。 飲食方面總的熱量不變， 相應地減少攝入碳水化合物少的比例， 蛋白質相應增加。
得了妊娠期糖尿病的准媽媽在使用胰島素方面一定要經過醫生的診斷和指導， 千萬不能任意口服降糖藥。
（實習編輯：溫豔芳）