女性在懷孕時期， 都會非常擔心自己的飲食選擇， 因為食物選擇的正確健康與否， 直接關係到肚子裡面胎兒的健康成長， 所以不管是日常所吃的一些烹飪食物， 還是平時需要多吃的蔬果， 都是需要謹慎選擇的， 那麼作為平時的時候常吃的李子， 正處在懷孕時期的准媽媽們可以吃嗎?
因為孕婦在懷孕的時候， 很多的女性都會出現妊娠反應， 經常偶讀沒有胃口。 而李子中含有的氨基酸、VC以及VB等， 可以幫助孕婦化解孕吐等現象， 而且還能夠改善孕婦出現食欲不振等問題， 同時對預防孕期女性可能出現的缺鐵性貧血問題也有很大的作用。
孕婦吃李子除了可以給媽媽身體帶來的營養物質， 幫助孕婦改善食欲， 預防孕期出現的便秘問題之外， 對於胎兒的一個肌膚護理也可以起到很大的幫助， 因為李子中含有的， 氨基酸還可以幫助未出生的胎兒美容養顏， 讓他們一出生就可以擁有更加光潔亮麗的肌膚。
通過上面的介紹我們就可以看得出來其實孕婦是可以吃李子的， 適當的食用， 不管是對於孕婦還是肚子裡面的胎兒來講， 都會帶來很大的説明。 但是也需要准媽媽們注意， 不管是什麼食物，
蝦是含碘豐富的海產品之一，懷孕時需要量會相對增多，每週至少一次，但這個海產品並沒有特指蝦，你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期，可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量這個是應該的，... [詳細答案]
柚子中含有類似于胰島素成分的物質，所以糖尿病人大可以放心食用，如果准媽媽之前是糖尿病患者，那麼柚子必然是孕期最佳的食品之一。柚子還可以去火氣、降火，很多准媽媽在孕期都患有一些口腔疾病，例如口腔潰瘍、... [詳細答案]
對於一般的孕婦來講偶爾吃一些李子是沒事的，但是一定不要多吃，李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不但簡單激增胃裡的酸液傷胃惹起胃病，還易腐化牙齒誘發蛀牙。並且多食李子會使人生痰、助濕，以致發虛熱，... [詳細答案]
孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀，還可以增進食欲，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕婦多吃桔子很有... [詳細答案]
柚子性寒，脾虛腹瀉的人應少食。服藥期間不宜吃柚子。由於柚子本身含有一種活性物質，對人體腸道的某種酶會產生抑制作用。如果在服藥期間食用柚子的話，不僅會影響藥物的正常代謝導致藥效失靈，還會使血液濃度增高... [詳細答案]
