水果的好處大家都是知道的， 尤其是對於孕婦來說。 她們需要很多的營養， 同時還要供給胎兒營養， 所以孕婦在水果的選擇上面也是要注意的， 什麼時候吃水果也要注意， 還有水果的衛生也得注意。
首先推薦給孕婦吃的水果就是秋梨， 大家都知道梨子有很強的清熱去火的作用， 但是大家不知道秋梨對於孕婦來說幫助也是非常大的。 它可以幫助孕婦消除懷孕時候的水腫的問題， 還有預防孕婦出現高血壓的問題。 秋梨的食用方法還可以是燉的， 經常吃燉的梨子可以保護孕婦的咽喉， 具有治療肝炎還有支氣管炎的作用。
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柿子的營養價值通常被很多的人忽視， 其實汁多味美的柿子也是有非常多的功效的。 首先對於一些便秘還有痔瘡的人來說， 柿子是最適合用來治療的食物。 柿子最適合孕婦食用還有一個原因是柿子能夠治療孕婦懷孕時期的一些綜合症， 幫助孕婦保持一個很好的待產的心情。
無花果的味道雖然不比其它的水果好， 但是它們含有的營養價值還是不會被掩蓋的。 不論是剛從樹上摘下的果實， 還是經過晾曬製成的幹品， 都具有清熱通便， 還有幫助孕婦增加乳汁的功效。
孕婦多吃水果是件好事， 但是不能全部水果混合著吃， 有些水果之間是相克的關係， 要是誤食的話不知身體出現問題，
