孕期吃油條好嗎?對於早餐愛吃油條豆漿的女性,
在懷孕後,
常常會有這樣一個疑問,
那就是孕婦可以吃油條嗎?對於這個問題,
親親寶貝小編諮詢了相關專家,
下面我們一起來看看專家是如何解答這個問題的,
以及專家對此給出的一些指導。
專家表示,
孕婦不宜多吃油條,
先看一個事例:
在美國長島地區,
長期流行著一種震顫麻痹性神經系統疾病後經過科學家試驗,
發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。
又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內,
結果這些動物都變成了癡呆。
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孕婦可以吃油條嗎
孕期吃油條好嗎?在油條的製作時,
須加入一定量明礬,
而明礬正是一種含鋁的無機物。
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此外,
孕婦飲食要選配得當,
避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的,
而油條屬於不易消化的食品,
不符合孕婦和產婦的飲食要求。
經過高溫的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、維生素D、維生素E遭到氧化破壞,
使油脂的營養價值降低,
食用油條,
難以起到補充多種營養素的作用,
還會造成厭食。
孕婦不宜多吃,
並不是說孕媽咪一點都不能吃油條,
那麼,
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?看:太黑不行,
色澤過於金黃也不行。
加入洗衣粉的油條表面光滑,
順光時可見亮晶晶的顆粒,
油條斷面會出現大孔洞,
而正常的油條斷面呈海綿狀,
氣孔細密均勻。
?聞:有沒有刺鼻的氣味,
就是趁油條還熱的時候,
掰開後,
用鼻子大力的吸幾口,
如果感到特別刺鼻,
油條添加明礬超標。
?嘗:明礬過量的油條,
有種澀澀的感覺,
而加了洗衣粉的油條吃起來口感平淡,
沒有油炸香味。