針對外界的疑惑， 宋明樺營養師表示， 由於蜂蜜的生產過程主要是由工蜂採集外界花蜜， 再經過蜜蜂唾液中的酵素分解所成。 在無法控制蜂蜜來源及採收過程手法難以得知的狀態下， 大眾不免會對蜂蜜的品質有所疑慮。
因此， 坊間也不免流傳許多因擔憂蜂蜜品質、純度而衍生的疑惑， 甚至認為孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜， 才不會對胎兒的健康產生不利， 而其中常見的問題則包括：
問題1：蜂蜜含有雌激素， 孕婦食用過量會致胎兒性☆禁☆早☆禁☆熟？
事實上， 蜂蜜只是蜜蜂眾多產物的一員， 除了蜂蜜外，
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至於蜂王乳中的類雌激素究竟會不會導致胎兒性☆禁☆早☆禁☆熟， 宋明樺營養師指出， 雖然目前並沒有完整的醫學機構針對此一議題進行研究， 但由於荷爾蒙對人體的影響幅度、長遠性難以預測， 因此仍是建議孕媽咪在懷孕期間還是盡可能避免食用蜂王乳較佳。
問題2：蜂蜜含大量花粉， 容易生出過敏兒？
宋明樺營養師表示， 由於蜂蜜畢竟是蜜蜂採集花蜜所成， 在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在。 為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性， 導致孕程中產生不適，
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問題3：蜂蜜易藏肉毒桿菌， 孕媽咪食用恐害胎兒中毒？
針對這個疑問， 宋明樺營養師指出， 此一問題出現的原因， 應是外界從醫師提出的1歲以下幼童不建議食用蜂蜜所生。 事實上， 醫學界之所以會有未滿1歲幼兒不宜食用蜂蜜說法， 主要是因為嬰幼兒的腸胃道消化系統尚未發育完全， 消化酵素及胃酸的分泌較成人來得差， 無法有效破壞蜂蜜因消毒未完全而殘留的肉毒桿菌， 因此有肉毒桿菌中毒的疑慮所生。
但孕婦本身畢竟已是成年人， 且腸胃道消化功能健全， 因此即使真吃到含有微量肉毒桿菌的蜂蜜， 在消化酵素的破壞下，
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甜“蜜”無負擔！孕媽咪1天1杯不過量
不過， 宋明樺營養師也強調， 雖然滋味甜美的蜂蜜， 具有容易被人體吸收及含有豐富維生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分， 並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量， 比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。
可值得注意的是， 即使蜂蜜營養價值豐富， 宋明樺營養師還是建議懷孕婦女若沒有便秘、孕吐、胃口不佳， 導致食欲不振、營養攝取不足的問題， 其實沒有特別補充蜂蜜的必要。
若真的非喝不可， 每天飲用的蜂蜜水量也應控制在1杯250ml至300ml左右， 且蜂蜜使用量勿超過25公克較為恰當， 才不會因此導致血糖快速上升，
