孕婦在懷孕期間吃的食物是要小心提防的， 孕婦要諮詢婦產科醫生從而決定哪些食物可以食用， 哪些食物不可以食用。 那麼豬肉可以食用嗎？豬肉對孕婦有什麼營養價值呢？另外生豬肉對孕婦有沒有影響？讓我們來作進一步的瞭解。
懷孕期間食用豬肉的益處有如下幾點：
A豬肉含有豐富的蛋白質， 蛋白質有利於支持胎兒的生長還有利於幫助胎盤的發育， 另外豬肉還可以增加孕婦的血液供應。
B豬肉裡沒有碳水化合物也沒有脂肪， 這樣豬肉在防止孕婦變肥胖有著不可替代的重要作用。
C豬肉中富含鐵元素，
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D豬肉中的維生素B有助於產出健康的神經組織， 有利於氨基酸的輸送， 還可以加強神經系統的功能， 維持孕婦良好的消化作用。
E豬肉中包含的維生素和款物質有利於減小准媽媽患高血壓的風險。
吃豬肉確實有很多好處， 現在讓我們來看食用豬肉的副作用吧！
吃豬肉的副作用
A生的豬肉會產生一種叫旋毛蟲的疾病， 它是由於豬肉中的細菌所引起的， 所以孕婦在懷孕當中切忌吃生的豬肉， 如果非常想吃， 記得一定要把豬肉煮熟。
B由於吃生的豬肉或者受到生豬肉的感染會產生一種叫李斯特菌的病。
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所以說， 孕婦在決定吃哪一種食物前一定要同自己的婦產科醫生聯繫。 在得到婦產科醫生的同意後使用豬肉， 同時記住把豬肉煮熟。 以避免由於生豬肉的原因而產生李斯特菌病和旋毛蟲病， 而這些疾病對孕婦和胎兒都會造成影響。
