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孕期吃過多的酸好不好 有何影響

孕期吃過多的酸好不好呢?育兒知識專家為大家解答如下:

育兒論壇用戶:孕早期, 沒有食欲, 只愛吃酸的東西, 怎麼辦?

育兒知識專家:愛吃酸的東西, 是女性懷孕後的正常反應。 懷孕後, 准媽媽體內分泌的絨毛膜促性腺激素會抑制胃酸分泌, 使消化酶的活性大大降低, 這會影響正常的消化功能, 使准媽媽容易出現噁心、嘔吐和不愛吃東西等現象。 而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌、提高消化酶的活性, 幫助消化, 增加食欲。 所以, 很多准媽媽在孕早期都愛吃酸的東西, 尤其是酸的水果、乾果等。

不過,

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這並不代表可以無限制地吃酸的食物。 尤其是一些醃制食品或是果脯等, 更應該控制食用, 因為這些食品在製作過程當中添加的食物添加劑等攝入過多, 對準媽媽的身體有害無益。

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