孕期吃適量提子 有利緩解孕期水腫

孕期吃適量提子， 有利於緩解妊娠水腫， 但是提子利尿， 孕期吃提子過量會經常跑廁所。

提子的營養成分分析
1、提子中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使症狀緩解。
2、法國科學家研究發現， 提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用。
3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 並可清除體內自由基。
4、提子中含有一種抗癌微量元素， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。
孕婦可以吃提子嗎？
提子不同於葡萄， 口感更好， 非常美味， 很多人包括准媽都非常喜歡。 孕婦是可以吃提子的， 尤其是紅提更好， 不過孕婦吃提子也要注意適量， 提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫， 但是也同時利尿， 孕晚期的媽咪要儘量少吃。
(責任編輯：Viola)