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孕期吃鈣片注意點

孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣, 其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。 這3個月內每天需要補鈣1.2克。 牛乳中鈣的含量豐富, 1公斤牛奶中含鈣1.2克。 發達國家中人們以牛奶為主食, 孕婦基本不缺鈣。

孕產婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天, 除去每日膳食的平均攝入量389毫克外, 還要額外補鈣約400-800毫克, 平均600毫克, 因此要選擇鈣含量高、又值得信賴的鈣製劑。 迪巧孕婦鈣片嚼片, 是目前最適合孕婦補鈣的產品之一。 碳酸鈣源安全性高, 歷經國內外循證醫學驗證其有效性, 是准媽媽補鈣的放心選擇。

孕產婦不僅要忍受各種孕期反應的折磨,

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有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒症, 對孕婦和胎兒的健康構成威脅。 其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素, 臨床研究表明, 補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。 所以補充鈣製劑, 對孕產婦至關重要。

孕期雖要補鈣, 但也應在醫生指導下進行。 現在市場上補鈣產品很多, 但品質參差不齊, 孕婦想要補鈣首先應該諮詢醫生, 不可盲目購買補鈣產品。 同時補鈣要適量, 過多補鈣也會對母嬰造成傷害。

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