育兒知識中, 胎教是非常重要的一部分, 應該說每一個准爸媽都非常重視胎教對寶寶的作用, 不想讓自己的寶寶輸在起跑線上。 既然都知道胎教都是寶寶最好的啟蒙教育, 那麼孕婦怎麼胎教才是正確、科學的呢?
隨著胎兒的不斷長大, 孕媽在孕期不同的月份需要採取的胎教方式也會有所不同, 所以今天小編來給大家介紹一下孕婦在孕期10個月裡不同月份的胎教方法指南, 教大家選擇不同時期的胎教, 同時, 給大家介紹幾種可以提高寶寶的情商的胎教方法。
0~1月胎教
剛得知懷孕的准媽媽們為了寶寶,
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1~2月胎教
准媽媽要散步、聽音樂, 做孕婦體操, 避免劇烈運動, 不接觸狗貓等寵物, 淨化環境, 排除噪音, 保持情緒穩定, 制怒節哀, 無憂無慮。 准爸爸需停止房事, 以防流產。
2~3月胎教
准媽媽要聽歡快的樂曲, 早晚平躺在床上, 放鬆腹部, 手指輕按腹部後拿起, 每次5~10分鐘即可。 這段時間最容易流產, 因此, 准媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等, 日常生活中要避免過度勞動, 注意安靜。
3~4月胎教
准媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲, 還需要做胎兒體操。
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4~5月胎教
准媽媽主動輕撫腹部, 將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。 每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶, 早上好!”“寶寶, 晚安!”如此等等。 這個期間准媽媽要少食多餐, 多吃富含鐵的食物, 如海藻, 綠色蔬菜, 豬、牛、雞等的肝臟。 同時, 准媽媽要注意補血, 防止發生貧血。 從這時起, 開始乳☆禁☆頭的保養, 為哺乳做準備,
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5~6月胎教
准媽媽幫助胎兒做運動:晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆, 雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右, 增加與胎兒的談話次數, 給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。 每次開始前, 叫胎兒的乳名, 時間1分鐘。 這個月孕婦要充分休息, 睡眠充足, 最好中午睡1~2小時。
7~8月胎教
准媽媽要持續幫助胎兒運動, 要多與寶寶溝通, 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情, 並告訴寶寶:“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。 ”
8~9月胎教
准爸爸准媽媽與胎兒一起欣賞音樂, 較前幾個月胎教時間可適當延長, 胎教內容可適當增加。 另外, 孕婦要少吃多餐, 以多營養、高蛋白為主, 限制動物脂肪和鹽的過量攝入,
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9~10月胎教
在各種胎教活動正常進行的同時, 孕婦應適當瞭解一些分娩知識, 消除恐懼心理, 保持愉快的心態。 要養精畜銳, 避免勞累, 早晚仰臥, 練習用力、鬆弛的方法, 為分娩做準備。
下面再來給大家介紹幾種可以提高寶寶的情商的胎教方法
1、撫摸肚子
在胎兒第16~20周大時, 准媽媽會感受到微弱胎動。 當出現胎動之後, 爸爸媽媽就可以摸摸肚皮, 與媽媽肚子裡的胎兒進行簡單的互動。 這項胎教方式不妨交由准爸爸來實行, 畢竟大多數的胎教與懷孕過程皆由准媽媽經歷, 而此舉是為了提升老公的參與感, 增加爸爸與孩子之間的親密關係。
2、與胎兒說話
准媽媽可以在懷孕6個月之後,
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由於胎兒對中低音訊較有反應, 所以准爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教, 若是搭配撫摸肚子的效果會更好。
3、光線胎教
胎兒約8個月大之後, 視網膜結構才形成, 雖然還無法看到任何東西, 但具有些許光感, 所以這段期間可在每天睡覺之前, 先用手摸索胎兒的頭部, 再用手電筒的微光貼住肚皮, 一閃一滅地對肚皮照射, 一次約5分鐘即可。
4、聽音樂
胎兒6個月大左右, 就可聽到外界的聲音, 但准媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機, 開始聆聽優美音樂, 培養其樂感, 建議准媽媽選擇節奏輕柔的輕音樂。
以上內容就是家有好baby小編為孕媽媽們準備的孕期10個月不同月份不同的胎教方法選擇和提高寶寶情商的胎教方法,希望每位媽媽都能夠找到適合自己胎寶寶的胎教方法,讓胎寶寶健康的成長和發育。
以上內容就是家有好baby小編為孕媽媽們準備的孕期10個月不同月份不同的胎教方法選擇和提高寶寶情商的胎教方法,希望每位媽媽都能夠找到適合自己胎寶寶的胎教方法,讓胎寶寶健康的成長和發育。