孕期各種疼痛是怎麼回事

准媽媽在懷孕期間常常會感到各種各樣的疼痛。 有些疼痛是正常的懷孕反應， 准媽媽們無須擔心。 有些疼痛卻是身體某方面出現毛病的預警， 這時候， 准媽媽們可就要做好應對的準備了。 為了准媽媽和寶寶的健康， 讓我們來瞭解下孕前准媽媽最常見的四種疼痛。

孕期的疼痛各不相同， 因人而異。 准媽媽們總會不同程度的受各種疼痛的困擾， 而常見的疼痛有哪些呢？我們又能如何緩解？

1.孕早期的乳☆禁☆房脹痛

准媽媽在懷孕早期會感到乳☆禁☆房疼痛脹癢， 這是正常的早孕症狀， 准媽媽們無需過度擔心。

懷孕期間， 由於激素作用， 乳☆禁☆房會在一定的時間內逐漸增大。 這樣的發育會給准媽媽帶來隱隱的脹痛感， 這也是為以後哺乳寶寶做準備哦。 這樣的反應大概會持續3-4個月， 之後會慢慢地減少脹痛。 准媽媽們可以在此期間準備比較舒服的胸罩， 不要去抹藥水。

2.孕中期頭痛胃灼痛

准媽媽到了懷孕中期， 常常會感到頭痛， 有時候胃灼痛也會常常的發作。 頭痛胃灼痛常常會使准媽媽變得更加地嗜睡， 提不起精神並常常的感到全身無力。 這種疼痛主要是精神緊張以及體內激素的變化所引起的。 另一方面， 頭痛也可能是過度疲勞造成的。 當這樣的情況發生， 准媽媽要多多注意休息並保持心情愉悅。

3.孕晚期腰背痛

一般情況下，

到了懷孕的6-7個月， 准媽媽常常會感到腰痛背痛難忍。 這是由於腰部開始承受寶寶重量的一種正常反應。 寶寶承重到腰部使之拉扯到背部， 所以常常引發背痛。 若是長時間的保持一種姿勢， 會加重腰背痛。 所以准媽媽們要時常的走動， 或者睡覺的時候將腳抬高使背部肌肉得到放鬆， 便會緩解其疼痛。

4.孕期肌肉酸痛

整個懷孕期間， 准媽媽們會感到全身的肌肉疼痛。 有時甚至痛得起不了， 坐也不舒服， 站也不好受。 全身的肌肉酸痛是由於子宮逐漸擴大， 腹部隆起， 身體重心向前移。 然而身體的自然平衡感會使得全身肌肉， 韌帶都增大張力， 這就自然而然地引起全身的肌肉疼痛。 媽媽可以適當的補鈣， 以達到緩解疼痛的效果。

孕前各種疼痛是避免不了的， 瞭解了這幾種常見的孕期疼痛， 准媽媽們可以放心並找出適當的辦法緩解疼痛。