一般的狀況下我們可以感覺到， 上午腳的大小與下午腳的大小會有微小的偏差。 這個變化在人類足部軟組織(softtissue)當中算可被接受的。 而對於某些孕媽媽們來說， 懷孕末期3個月腳大小的變化會很大。 因此， 孕婦在懷孕末期的三個月間， 必須選購合適的專用鞋。
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則：
(1)鞋類尺碼(size)是依腳長而定， 必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量， 約比腳長多出10mm。
(2)選擇圓頭且肥度較寬， 鞋面材質較軟的鞋子。
(3)鞋型選擇上開式， 即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳， 其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
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(4)懷孕十個月間， 可分前期(0—6個月)及後期(6—10個月)換穿不同的鞋子， 即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋， 而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度， 理想的鞋跟高度為：15-30mm， 平跟的鞋子雖然可以接受， 但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響， 在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。
(6)一款好的孕婦鞋， 腳背部分能與鞋子緊密結合， 有能牢牢支撐身體的寬大的後跟， 所以要選擇帶有鬆緊帶的鞋子， 能保證跟腳舒適。
