孕期呵護，從頭髮開始

懷孕期·溫和護髮N小點

懷孕以後， 准媽媽們身體內的激素發生了變化， 不同媽媽的發質也會發生不同程度的變化， 此時護髮， 我們堅守兩大原則——安全、溫和。

孕期， 我們需要非常注意頭髮的清潔， 應儘量避免晚上洗頭， 以免著涼。

如果媽媽的頭髮很乾枯， 也可以使用嬰幼兒的洗髮水， 洗髮時最好先洗頭， 再護髮， 這樣清潔會更徹底些， 護髮也更到位些。

在處理濕發時， 媽媽可以戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮。 如果不想經常洗髮， 媽媽也可以用一些乾洗發劑， 也能擁有清爽順滑的頭髮。

懷孕期最好不要使用頭髮的造型產品， 通常頭髮的造型產品添加了大量香精， 香精能滲透胎盤， 對胎兒造成一定的影響。

准媽媽不能做焗油， 因為高溫會使血液都集中在頭部， 而胎兒可能就因為供血不足而缺氧， 造成嚴重的後果。

媽媽在懷孕期間頭髮還是可以做造型的， 可以使用陶瓷發棒， 因為相對於其他金屬電發棒， 陶瓷的溫度相對比較低， 此外， 媽媽還可以用軟綿綿的海綿球發卷， 簡單又安全。

產後.脫髮毛躁慢補救

分娩後的媽媽體內激素驟然下降， 身體損耗巨大， 很容易會出現階段性脫髮。 這時， 新媽媽們不必太擔心， 因為這只是一段時間的事情， 只要媽媽休息夠， 營養足就會度過的。

傳統認為坐月子的媽媽是不能夠洗頭的，

但這種思想是錯誤的， 頭髮的清潔不夠也會造成其脫落。 新媽媽可以洗頭， 但需要選用配方比較溫和的洗髮水。

媽媽不可使用功能性的洗髮水， 例如有生髮功能以及有中藥成分的產品， 這可能讓本來已經很敏感的皮膚更加敏感。

產後半年內不要燙髮或染髮， 否則容易加重脫髮程度以及產生過敏。

如果希望頭髮更長、更健康些， 可以選擇使用富含氨基酸的洗髮水。

寶貝·成長與護理， 同步進階

寶貝誕生後， 除了自己的秀髮， 寶寶的小頭髮也是媽媽關心的重點。 對媽媽而言， 溫和護理足矣；對寶寶而言， 我們需要分階段護理。

初生兒建議用清水洗頭， 洗髮沐浴的最好是一體使用， 減少刺激性。

一歲左右的寶寶需要每日洗頭，

但是每隔2~3天使用一次洗髮水即可。

而二到三歲的寶寶洗髮時則需要每日都使用洗髮水。 注意， 嬰幼兒使用的洗髮水應是專用的， 比較溫和。

時常修剪頭髮， 易於保潔， 也能讓寶貝頭髮更健壯些， 但不能剪得太短。

洗髮姿勢

短髮的孕媽媽：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。 長髮的孕媽媽：如果孕媽媽留長髮， 那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久， 不但腰酸， 肚子也會不舒服， 還有可能因而造成子宮收縮。 所以， 長髮的孕媽媽坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩， 乾脆將頭髮剪短， 比較清爽好洗， 等生完之後再留長好了。

至於懷孕後期的孕媽媽， 大腹便便， 無論長髮或短髮都不好洗。 這段時期， 孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。 或者請准爸爸幫忙為自己洗頭， 對他來說， 不過是舉手之勞， 而洗頭過程卻變得充滿愛意。

洗頭後濕發的處理

洗完頭後， 如何處理濕發也是孕媽媽的困惑之一。 頭髮長， 濕發就更難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出， 或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹， 又怕對胎兒有影響， 有些吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液， 經胎盤血而進入胎兒體內， 可能對胎兒有不利影響。 其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。 戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，

很快就可以弄幹頭髮。 淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。 即便需要使用吹風機， 只要調到冷風檔， 不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮， 也是不要緊的。

以上就是孕期頭髮保健要點有哪些， 所以在孕期頭髮保健問題上， 所以問題有很多， 但辦法總會比問題多。 在洗頭問題上， 我們不能自己洗的話， 那麼就請准爸爸幫忙吧， 或者是去理髮店洗頭。 而在處理濕發問題上， 不是不可以用吹風機的， 但要注意使用方法。