孕期咳嗽7個食療對策

不知道你有沒有這樣的經歷， 捧著肚子一直咳， 還不敢太用力， 就怕寶寶提前打卡出來， 平時我們可以喝點止咳糖漿， 在孕期是萬萬不可。 那麼什麼原因導致咳嗽， 又有什麼食療對策呢?

准媽媽為什麼懷孕會咳嗽?

准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的， 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但准媽媽千萬別自作聰明， 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。

但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。

因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止， 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

孕期咳嗽食療對策

1、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。

2、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。

3、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜，

蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

5、不要吃糖果餅乾等甜食：那些冰冷、幹， 且易上火的食物， 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

6、多喝溫開水：將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

7、糖煮金桔：將金桔洗淨， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。 沒喝完的放涼， 存入冰箱保存， 每次舀一些溫熱食用。

以上止咳食療法每天數次， 對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效， 不妨試試。