孕期咳嗽、發燒、流鼻涕究竟該怎麼辦？

天哪！原來這些錯誤我們經常犯！准媽媽在懷孕後， 都會被看作是“弱勢群體”， 特別是感冒以後， 不敢亂吃藥， 害怕對肚子裡的寶寶造成傷害。 那麼， 不舒服 的時候到底要怎麼辦？

錯誤一：准媽媽吃中藥比吃西藥更安全些

揭秘：

許多准媽媽可能在懷孕期更傾向使用中藥來代替西藥， 因為覺得中藥是天然而安全的。 但實際上， 盲目服用中草藥， 也是危險的， 不少中草藥或中成藥都會在說明書中注明“孕婦慎用”或“孕婦忌用”的字樣， 所以， 在服用前要向醫生諮詢。

在懷孕的最初3個月內， 准媽媽除了慎用西藥外，

還應慎用以下4類中藥：大毒大熱藥物、活血化淤藥物、滑利攻下藥物、芳香走竄藥物， 比如蜈蚣、朱砂、枳實、麝香、穿山甲、薏苡仁、丁香、益母草、當歸等。

錯誤二：准媽媽咳嗽， 多喝水多吃水果， 扛扛就過去了

揭秘：

准媽媽咳嗽是一件非常痛苦的事情,尤其是處在尿頻的特殊時期， 一不小心還可能漏尿， 實在是讓人太尷尬了。 另外， 咳嗽會使腹壓增加， 所以在孕早期和孕晚期時， 如果咳嗽太劇烈和頻繁， 還有可能導致流產或早產。

因此， 專家建議准媽媽， 在懷孕的頭4個月， 咳嗽時最好一手按壓上腹部， 一手托住下腹部， 以此來減緩震動衝擊對胎兒造成的壓力。 如果准媽媽懷孕在4個月以上， 則可以用雙手捧住肚子， 來形成保護作用， 能減少震動，

預防早期破水。

護理方法：

●淡蜂蜜水或者川貝枇杷膏， 可以保護喉嚨， 對咳嗽有一定的緩解作用。 但是， 有妊娠期糖尿病的准媽媽， 在選擇川貝枇杷膏的時候， 要選擇無糖型的哦。 其實就算是普通的准媽媽， 在咳嗽期間， 同樣要注意少吃過甜的食物。

●銀耳梨湯確實對咳嗽有一定好處， 你可以熬制一些喝喝看。 還有柚子、柳丁可以幫助補充維生素C。 蔬菜方面， 黃瓜、冬瓜湯等水分較多的蔬菜， 也是不錯的選擇。 如果想喝果汁， 最好選擇濃度不太高的果汁， 更不要額外放糖， 越甜越容易生痰， 會讓咳嗽更加嚴重的。 當咳嗽變得頻繁、劇烈時， 你就需要及時去醫院檢查了， 以排除肺炎等疾病的發生。

錯誤三：准媽媽頭痛或發燒，

千萬不能吃感冒藥、退燒藥

揭秘：

准媽媽的體溫會略高於常人大概0.5℃， 所以， 如果體溫上升到37.5℃， 你可能就會感覺有些不舒服了。 比如頭疼、食欲不振、疲憊、肌肉酸痛等。

護理方法：

●用溫和的物理方式， 為自己降溫。 比如：使用冰枕、散熱貼片， 或者用溫水反復擦拭腋窩、額部和腹股溝部等部位。 同時要注意多喝溫開水， 增加休息， 儘量用自身抵抗力來恢復健康。 體溫超過38.5℃， 就必須特別注意了。 因為高燒會引起你的心跳加快， 也會導致胎兒心跳同時加快。 而且高溫的子宮， 也可能會給胎兒造成不好的影響。 體溫超過38.5℃時， 誰方便幫我看一下， 我後面的攝像頭怎麼調整呢？可以用退燒藥幫助降溫， 最好選擇對乙醯氨基酚類， 比如“泰諾”， 同時感冒沖劑、板藍根、雙花口服液等常用感冒藥也可以適量服用，

相對比較安全。 但是， 不要選布洛芬、阿司匹林、非那西汀等退燒藥， 它們可能會造成胎兒的骨骼畸形、神經系統或腎臟畸形等問題。 如果服用退燒藥後， 沒有明顯的退燒效果， 或者感覺身體沒有力氣， 就應該去醫院檢查， 千萬不要自己在家硬扛著。

●發燒期間， 飲食的選擇非常重要。 有些准媽媽無肉不歡， 可是在發燒期間， 還是儘量忍忍吧。 要知道， 高蛋白的食物， 如肉類、魚類、蛋類等， 有使體溫升高的作用。 而且生病期間， 這一類的食物也不太好消化， 還是少吃為妙。 可以多吃一些清淡的食物， 清湯麵是不錯的選擇。 首先面比米更容易消化， 再加上湯裡的水分和蔬菜， 對疾病的好轉、體質的恢復都有好處，

實在忍不住， 就在清湯麵里加些肉片或者肉末吧。

錯誤四：准媽媽鼻塞或流鼻涕熱敷一下就緩解了

揭秘：

懷孕期間， 由於准媽媽的雌激素水準升高， 同時體內的血容量也增加了不少， 血管擴張， 鼻黏膜就很容易發生腫脹， 同時分泌物有時也會增多。 這時如果再遇到感冒， 鼻塞的症狀可能會感覺比懷孕以前更重一些。 長期嚴重的鼻塞， 確實或多或少會造成胎兒宮內缺氧的現象， 但是對於這一點不用太擔心， 因為多數情況下人體的生理機能會提醒你改變呼吸方式， 比如改用嘴呼吸。 就算是睡著了， 也會因為呼吸困難而被憋醒等等。

護理方法：

●鹽水噴霧和清洗是最好的選擇。 你可以自己製作鹽水噴霧， 用27g食鹽+1000ml溫水，就可以製作出生理鹽水。每天使用幾次，可以減輕黏膜水腫，從而有效緩解鼻塞症狀。因為很多緩解鼻塞的藥是通過收縮血管，減少血流量來幫助減緩症狀的，但是這同時也會減少對胎兒的供血，所以醫生通常不建議准媽媽使用。但遇到你覺得鼻塞特別嚴重，非常難受時，醫生也可能會給你使用少量的減充血劑。這些噴鼻藥大多數停留在鼻子上，根據對動物的實驗表明，這樣的情況對胎兒基本還是安全的，所以你可以放心使用。

●蒸汽也能緩解鼻塞的狀況。你可以通過洗澡的方式，讓自己舒服一些。還有，保持家裡的溫度在20～25℃、相對濕度在40%～60%，也會讓你感覺舒服很多。

●當你感覺鼻塞太嚴重時，最好去醫院檢查，以防止繼發感染，導致鼻竇炎的發生。

用27g食鹽+1000ml溫水，就可以製作出生理鹽水。每天使用幾次，可以減輕黏膜水腫，從而有效緩解鼻塞症狀。因為很多緩解鼻塞的藥是通過收縮血管，減少血流量來幫助減緩症狀的，但是這同時也會減少對胎兒的供血，所以醫生通常不建議准媽媽使用。但遇到你覺得鼻塞特別嚴重，非常難受時，醫生也可能會給你使用少量的減充血劑。這些噴鼻藥大多數停留在鼻子上，根據對動物的實驗表明，這樣的情況對胎兒基本還是安全的，所以你可以放心使用。

●蒸汽也能緩解鼻塞的狀況。你可以通過洗澡的方式，讓自己舒服一些。還有，保持家裡的溫度在20～25℃、相對濕度在40%～60%，也會讓你感覺舒服很多。

●當你感覺鼻塞太嚴重時，最好去醫院檢查，以防止繼發感染，導致鼻竇炎的發生。