孕期咳嗽不用煩 五款食療應對

鮮梨貝母治咳嗽肺癰

主料：鮮梨500克， 貝母末6克

配料：白糖30克。

製作方法：

將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟， 早晚分食。

功效：清熱化痰， 散結解表。 用治咳嗽或肺癰， 症見胸痛， 寒戰， 咳嗽， 發熱， 口幹， 咽燥， 痰黃腥臭或膿血痰等。

孕期咳嗽不用煩 五款食療應對

冰糖燕窩粥治肺虛久咳

主料：燕窩10克， 大米100克

配料：冰糖50克。

製作方法：

1、 將燕窩放溫水中浸軟， 摘去絨毛汙物， 再放入開水碗中繼續漲發。

2、 取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。

3、 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，

功效：滋陰潤肺， 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。

蘿蔔蔥白風寒咳嗽

主料：蘿蔔1個， 蔥白6根

配料：生薑15克

製作方法：

1、 用水三碗先將蘿蔔煮熟，

2、 放蔥白， 薑， 煮剩一碗湯， 連渣一次服。

功效：宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

主料：紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克

製作方法：

以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。

功效：驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。

孕期咳嗽不用煩 五款食療應對

白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

主料：大白蘿蔔1個

配料：蜂蜜30克。 白胡椒5粒， 麻黃2克

製作方法：

將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，

功效：發汗散寒， 止咳化痰， 治風寒咳嗽。