孕期咳嗽怎樣用食補輔助治療呢？
一、咳嗽原因
准媽媽咳嗽的原因有兩種， 一是感冒， 二是妊娠咳嗽。 依照中醫的說法， 孕婦于妊娠中久嗽不已， 或伴五心煩熱者， 稱為“妊娠咳嗽”， 亦名“子嗽”。 乃因妊娠陰虛， 肺失濡潤或痰火上擾而作。 產生火熱的原因， 有陰虛或痰窒。
二、針對性處理方法
（一）感冒引起咳嗽的食補：
均衡飲食， 多吃新鮮水果和蔬菜來增強免疫力。 合理的飲食能提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。 還可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。 如果有喉嚨痛或咳嗽，
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（二）子嗽的食補方法：
子嗽的治療方法不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。 孕婦應適當進食清淡、涼潤、滋補肺陰的食物， 如松子、山藥、豆漿、雞蛋、豬肺等， 忌煙酒、辛燥酸辣和油膩黏滯的食物， 以免耗傷肺陰。 還可服用冰糖燉梨、百合茶、松仁粥等治療咳嗽。
三、准媽媽的食譜推薦
（一）蛋黃蓮子湯：
原料：蓮子15克、雞蛋1個（取蛋黃）、紅棗20克、大米30克；冰糖。
做法
1蓮子、紅棗、大米分別洗淨， 放入鍋中加水，
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2將蛋黃放入蓮子湯中煮熟即可。
（二）核桃雞蛋湯：
原料：核桃6個、雞蛋2個；鹽、植物油。
做法
1將核桃連皮放入清水裡洗淨， 加半碗清水， 放入攪拌機裡攪爛， 備用。
2鍋置火上， 加清水適量， 放入核桃煮半小時， 去渣取汁備用。
3將核桃汁重置於鍋裡， 打入雞蛋拌勻， 大火煮沸， 點入植物油、鹽調味即可。
