孕期哪些行為是必須禁止的

隨著孕期的增加， 孕婦的生理狀態也會有很大的改變。 經常聽到很多有關孕期的禁忌， 孕媽媽既擔心又不知所措。 到底哪些行為真的會影響孕婦和寶寶的安全呢？接下來， 小編會給你詳細的解答， 我們一起去看看吧。

孕期哪些行為是必須禁止的

Q1.懷孕時可以AA嗎？一定要戴保險套嗎？
關於孕期性☆禁☆生☆禁☆活有三點注意事項：
1.基本上， 除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、有流產徵兆、子宮頸閉鎖不全）外， 整個妊娠期間都可以行房。
2.在行房的過程中， 若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等， 則應該停止性☆禁☆交， 儘快就醫。
3.行房期間應帶保險套以減少陰☆禁☆道發炎， 以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。
Q2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎？
妊娠的過程， 隨著胎兒一天天的長大， 准媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重， 所以在產婦自我照料及保健， 應該以正確的姿勢， 腰椎的保護為主， 若是出現腰酸背痛的症狀， 應先就醫瞭解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象 ? 至於能否擦酸痛藥膏， 還是就醫後確定只是正常的生理不適現象， 經由醫師的指導後再使用為宜。
Q3.睡覺一定要睡左側嗎？
建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢， 以避免下腹靜脈的壓迫， 造成血液回流不良， 容易產生的水腫現象；但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同， 因此， 孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話， 可以改成右側躺， 或是兩腿間夾枕頭， 兩腿略為抬高的姿勢， 都是可以的。
Q4.懷孕可以游泳或騎健身車嗎？
適當的安產體操運動， 不但有助於產程的進行， 更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適症狀， 但是運動要有限度， 不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順， 其中， 游泳是很好且安全的運動， 因為水可以減少地心引力， 把孕婦的身體撐起來；而騎健身車也是不錯的選擇， 但要注意腰椎及膝蓋的保護， 時間不要超過30分鐘， 中間要有適當的休息， 及水分的補充。
Q5.使用微波爐、手機、電腦對胎兒有影響嗎？
使用微波爐、手機、電腦等所發出的電磁波對胎兒的影響， 沒有足夠的資料證明， 會影響到胚胎及胎兒的健康；但是若孕婦的工作， 是必須長期曝露在電磁波的威脅之中， 適當的防護措施還是必要的， 例如：使用防電磁波的防護衣物， 以減少曝露時間及機會。
小編總結：其實關於孕期的禁忌有數不清的說法， 主要還是看孕媽媽是怎樣看待的。 而且有些禁忌對於有些孕媽媽來說完全是錯誤的。 所以， 對於這些說法， 孕媽媽要有自己的見解， 所以可以諮詢一下醫生。