孕期哪些部位易水腫？

妊娠期孕婦常發生下肢水腫， 一部分是由於胎兒發育、子宮增大， 壓迫下肢， 使血液回流受影響， 這樣的水腫經過臥床休息後就可以消退， 如果臥床休息後仍不消退， 稱為妊娠水腫， 是不正常的現象， 應該引起重視。

孕期哪些部位易水腫?

由於不同原因， 孕婦在懷孕時在脖子、腳、腿、腹壁、外☆禁☆陰等部位會出現不同程度的水腫。 但最容易發生水腫的是孕婦的下半身。 有時內臟也會水腫。 可將大拇指壓在小腿脛骨處， 當壓下後， 皮膚會明顯地凹下去， 而不會很快地恢復， 即表示有水腫現象。

哪個階段最容易發生水腫

進入孕28周以後， 每天要特別注意一下自己的腳和腿， 看看有沒有水腫的發生， 在這個階段醫師也要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。 因為准媽媽的子宮， 此時已大到一定程度， 有可能會壓迫到靜脈回流， 所以， 靜脈回流不好的孕婦， 此階段較易出現下肢水腫現象。 隨著懷孕周數的增加， 孕婦的水腫現象會日益明顯。 (一天當中下午會明顯些， 夜間休息會使水腫減輕。 )

孕期水腫的種類

1、浮腫以水分為主， 主要表現為孕婦體表出現陷性浮腫， 用手指對部位用力按時可以按下一個小凹處。 一般出現的順序：足部、小腿、大腿、外☆禁☆陰、腹部、四肢、眼瞼

2、浮腫以鈉鹽為主， 主要表現為孕婦的體表水腫是實質性， 用手指對水腫部位用力按時按不成一個小凹處，

怎樣減少腫脹的發生?

1 坐著工作時， 在腳下墊個矮凳。

2 躺著時， 儘量平躺或左側臥。

3 平常坐著時， 不要翹二郎腿， 要常常伸展腿部， 動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節， 以伸展小腿肌肉。

4 不要長時間坐或站， 常常走一走、動一動， 以增加下肢血流。

5 穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子， 不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。

6 如果想穿可預防或治療水腫的彈性襪時， 應選擇高腰式， 並在早晨醒來離開床之前先穿好。

7 避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物。 此外， 孕期別因擔心水腫而不敢喝水， 因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分(鹽分所含的鈉會使體內水分滯留)所造成的，