如果孕期嘔吐嚴重， 應吃些溫和（非辛辣）的食品。 並進一步採取如下措施：1）睡覺前吃些點心後， 再服用產前維生素， 不要空腹服藥。 2）早晨起床去衛生間前， 先吃塊點心。 3）含塊硬糖。
總之，
孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育為宗旨。
注意平衡膳食，
補充營養，
不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。
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對改善准媽媽孕期失眠有幫助的食物有哪些啊？我老婆夜裡常常睡不好，我也跟著受罪關鍵是擔心她們母子健康，
一般來說，食物是可以很好的改善睡眠的，牛奶是一種很好的促進睡眠的食物，因為牛奶中含有催眠的物質，一種是促進睡眠的色氨酸，孕媽媽可以吃一些魷魚、蝦或者玉米、動物肝臟。 [詳細答案]
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懷孕期間孕婦補鈣的食物有哪些？
補鈣的食物有很多，推薦以下幾種： 1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻... [詳細答案]
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備孕期間是不是不能吃含咖啡因的食物？
備孕期間應該不要喝咖啡的，因為咖啡容易導致不孕症、骨質疏鬆、心肌梗塞等症狀，所以說為了在備孕期間保養一個健康的身體，最好不要喝咖啡，在懷孕期間也是不要喝咖啡的，容易對寶寶的身體健康不利。 [詳細答案]
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懷孕期間特別想吃一些速食麵，薯條之類的食物，可以嗎？會對胎兒有影響嗎？
孕婦少量食速食麵、薯條之類的垃圾食物是不會對胎兒造成不利影響，但應該控制好食用量，如果大量食用，有可能危害母子安全。 [詳細答案]
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懷孕期間吃辛辣的食物對胎兒有影響嗎？
你好，孕婦最好不要吃辛辣、生冷、寒涼、濕熱的食物。以免影響胎兒的發育。應多吃有營養的食物，多喝豆漿牛奶，多吃豆製品食物。注意多休息，避免情緒過度緊張。 [詳細答案]
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