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孕期喝水太少到後期會造成羊水不足

育兒論壇用戶:懷孕後老感覺口中無味, 不喜歡喝白開水, 據說茶、咖啡、飲料都不太適合孕媽咪飲用, 但喝水太少到後期會造成羊水不足, 有沒有什麼好的辦法能讓我多喝一些水?

育兒專家指出, 任何飲品都不能取代白開水, 還是要少量多次的喝水。

孕媽咪保證足夠的水分攝入對胎兒的發育及自身健康都非常重要。 你可以適當喝些淡綠茶, 並可以用水果榨汁後稀釋飲用。 還可以吃些冬瓜、西瓜、草莓、桃子等含水分豐富的蔬菜和水果來補充水分。 吃飯時喝些粥和湯。 但是, 這些都不能取代白開水,

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還是要少量多次的喝水。 另外, 羊水的多少往往與胎盤功能及胎兒發育有關, 並不是喝水多少決定的。

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