孕期為什麼要補鈣？
孕期補鈣是為了均衡孕婦懷孕期間的營養， 及時給胎兒供給養分， 維持胎兒成長大於過程中所需的必要物質， 在孕婦的生命早期1000天內， 根據孕期營養的需求變化， 幫助胎兒健康發育成長， 改變微量元素配比， 更好的調節機體機能， 守護孕婦健康。
孕婦每天需要多少鈣？
為了滿足自身及胎兒對鈣的需要， 孕婦需要攝入的鈣量比非孕期要多。 孕早期每天需要的鈣量是800mg， 妊娠中晚期每天需要1000-1200mg， 而哺乳期每天則需要1200-1500mg。
一般情況下， 我們每天從膳食中補充的鈣大約只有300-400mg，
據專家說孕婦補鈣的最好方法是每天喝200至400克牛奶。因為每100克牛奶中含鈣約120毫克，而且牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，如果孕婦血糖偏高的，應選擇無糖奶或無糖脫脂奶；孕婦體重超重或肥胖時，可... [詳細答案]
喝牛奶可以補鈣。其實，孕期飲食正常、注意戶外活動的話，不需要額外補鈣。 [詳細答案]
您好，根據您描述的情況來看，引起孩子咳嗽的原因是有很多的， 如孩子受涼，或是上火了，感染咽喉炎等都可以導致咳嗽的。建議先到醫院做詳細的檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了，治療期間飲食要清淡健康... [詳細答案]
其實懷孕期間只要在膳食方面多注意就可以不用可以補鈣了，奶粉的話最好買孕婦專用的補鈣奶粉，每天早起睡前喝一杯就可以了，如果有腿抽筋的情況可以再增加一杯。 [詳細答案]
孕婦正常一般每天應該1-2次大便，如果幾天一次並且大便幹結，排便需要非常用力，就可以判斷為便秘了。孕婦便秘主要因為受孕激素影響，胃腸蠕動減少，平滑肌張力減退，胃排空時間及腸道運輸時間均延長。糞便在結... [詳細答案]
