“有人認為， 喝茶影響胎兒發育， 會導致胎兒畸形， 影響孩子智力， 其實這是一種偏見。 ”鄭大二附院婦產科主任朱寶菊說， 孕婦適當喝茶是有益的，
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茶葉中所含的多種成分對人體都有好處， 其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 孕婦如果能每天喝3～5克茶， 特別是淡綠茶， 能夠加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫。 綠茶中含鋅比較豐富， 可促進胎兒生長發育。
“但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好)， 喝太多茶， 特別是濃茶， 茶湯中含有鞣酸， 會影響胎兒對鐵、鈣等元素的吸收。 ”朱寶菊說。 另外， 咖啡因會產生興奮作用而引起失眠， 所以睡前不能喝茶。
此外， 孕婦在孕期最好不喝紅茶。 由於紅茶中含有2%~5%的咖啡因，
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孕婦是一個特殊的群體， 因此我們對於孕婦的飲食等各方面都要格外的注意， 那麼不禁有人會問孕婦可以喝茶嗎， 孕婦並不是不可以喝茶， 但並不是所有的茶都適合孕婦， 如果亂喝， 會影響孕婦及胎兒健康， 孕婦宜喝綠茶， 不宜喝紅茶， 並且應避免喝濃茶。
再有， 如果孕婦產前(特別是臨產前)若喝太多濃茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不夠， 那可能會導致分娩的時候筋疲力竭， 甚至還會造成難產的情況出現。
綠茶含鋅量極為豐富， 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
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孕婦宜喝綠茶與一些花茶， 不宜喝紅茶， 並且應避免喝濃茶。
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孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分， 孕婦如每天喝2～5克淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是有好處的。
孕婦如能每天喝3～5克茶， 特別是淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處的。
各種茶所含成分不同， 綠茶含鋅量極為豐富， 而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 因此， 專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
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各種花茶安全性分析
玫瑰花茶
玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果， 同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。 玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
紅樹莓葉
較為安全。 裡含豐富鐵質， 能夠有助於胚胎的發育， 增加奶水， 減少噁心， 減少孕期疼痛等。 但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶， 所以專家都建議在喝茶的時候要小心， 最安全就是在懷孕的前三個月喝。
薄荷葉
較為安全，能夠有助於舒緩孕婦噁心、晨吐和胃氣脹等症狀。
蜜蜂花
較為安全。具有鎮定，舒緩壓力、睡眠的作用。
姜
較為安全，有助於舒緩孕吐和噁心的症狀。
蒲公英
沒有足夠的資料支援。但富含維他命A、鈣和鐵質，蒲公英的根和葉有助於緩解輕度浮腫，滋養肝臟。
甘菊
沒有足夠的資料支援，但富含鈣和鎂，有助於緩解失眠和關節發炎的症狀。
孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
最安全就是在懷孕的前三個月喝。薄荷葉
較為安全，能夠有助於舒緩孕婦噁心、晨吐和胃氣脹等症狀。
蜜蜂花
較為安全。具有鎮定，舒緩壓力、睡眠的作用。
姜
較為安全，有助於舒緩孕吐和噁心的症狀。
蒲公英
沒有足夠的資料支援。但富含維他命A、鈣和鐵質，蒲公英的根和葉有助於緩解輕度浮腫，滋養肝臟。
甘菊
沒有足夠的資料支援，但富含鈣和鎂，有助於緩解失眠和關節發炎的症狀。
孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。