孕期四大不適 為你一一盤點

懷孕時身體都會出現比較大的變化。 在懷孕期間， 女人的身體不但要孕育胎兒， 而且也要為胎兒的出生做準備。 雖然對孕婦們平時的抱怨並沒有什麼確切的解決辦法， 但是對於孕婦的身體不適， 這也有一些簡單的建議。

睡眠問題

孕婦最有可能會抱怨的， 可能就是睡眠問題。 懷孕時會增加身體的壓力， 很容易引起疲勞疲憊， 所以睡眠品質也會變得更差。 在懷孕早期， 很有可能是由於胃灼熱（激素水準的增加引起的）和噁心， 在接下來的幾個月， 由於孕婦的子宮會開始慢慢的變大， 便會頻繁的小便，

也會導致失眠。 所以在能睡的情況下就要多睡， 晚上也要早點睡， 每天增加小憩時間也是有幫助的。 但是不要在吃完後就馬上躺著， 那樣不利於消化， 也很容易引起胃灼熱。

出鼻血

很多的孕婦都會在懷孕期間出鼻血， 雖然這是很正常的， 但是也會帶來很多的不便。 流鼻血時由於孕婦體內的血液的增加， 血管（包括鼻子上的）變得更加腫脹， 血容量增加。 這個是沒有什麼辦法能夠預防的， 但是可以多準備一些軟一點的棉布或者柔軟的手帕。 不要因為出鼻血了就去吹鼻子， 那樣會使血管變得更大。

靜脈曲張

在懷孕期間， 孕婦也經常會抱怨靜脈曲張。 這是由於血管的腫脹和血液的增加， 再加上子宮的增大而導致靜脈曲張。

對於靜脈曲張， 最重要的不要長時間的站立或者長時間的坐著， 要保持運動， 多去戶外鍛煉或者散步， 那樣才能促進血液的迴圈。 有些人的靜脈曲張是由於遺傳， 但是也有一些女性會比其他的女性更容易得病。 如果靜脈曲張變得很嚴重的話， 產後去做一個小手術就能夠很快的恢復。

泌尿和酵母菌感染

泌尿和酵母菌感染， 是另一種可能會發生在孕婦身上的疾病。 體內激素的變化是疾病的罪魁禍首， 如果你在小便時會感到不適， 而且尿液裡面有血絲， 經常感到瘙癢或者經常出現不正常的白帶的話， 你應該去諮詢一下你的婦科醫生。 如果你有做定期產檢， 他們也會定期地給你的尿液做測試， 但是你也要把你感覺不正常或感覺不對的地方回饋給醫生。

醫生讓你做尿液檢查， 主要是為了排除會危及胎兒性命的衣原體尿道炎和淋病。