晉身為准媽媽的那一刻起， 你必須為自己的寶寶改變很多生活習慣， 要適當地肌膚保養。 而肚子裡的寶寶對於你所付出的這份細心和愛， 也會在降生那一刻加倍地送還給你， 那就是寶寶的健康。
孕期的膚質狀況：
一般來講， 准媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。 不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱， 孕期肌膚的防禦能力還是會降低， 膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。 因此， 准媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌， 以及不含香料、酒精、添加劑的產品。
潔面要點：
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作為最基礎的日常護理，
潔面是早晚必做的護膚第一步。
孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，
比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，
不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，
或者適合敏感肌膚使用的洗面乳和潔面乳等。
保濕要點
及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。 對於幹性肌膚的准媽媽而言， 孕期肌膚的角質層會變厚， 皮膚也會更幹， 每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜， 以維持健康的肌膚新陳代謝， 促進殘餘角質的自然脫落。 不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。
去痘要點：
隨著荷爾蒙分泌的大幅增多， 不少准媽媽很容易在孕期突發痘痘。 目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，
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防曬要點：
首先要澄清一點， 不少准媽媽以為， 孕期出現的色斑多為妊娠斑， 只要生完寶寶便會自然消退， 其實不然。 由於准媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱， 所以更容易受到紫外線的侵害。 一旦曬太陽或是外出時掉以輕心， 疏於防曬護理， 就很容易引起日後難以消除的色斑， 因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。
此外， 請注意了：
1． 懷孕期間別太苛求自己，
記得要對自己溫柔、和善，
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2． 沒有人是完美的， 一切盡力就好， 這個階段總會過去的。
3． 多穿具有防滑作用的平跟鞋， 鞋身儘量柔軟、寬鬆， 切忌在孕期內穿高跟鞋。
4． 只穿棉質的內衣內褲， 而且尺寸一定要適宜。
5． 孕期儘量不用彩妝， 不染髮， 不燙髮。
6． 一旦出現深淺不一的妊娠斑， 沒必要急著使用美白產品， 因為大部分美白產品中都含有刺激性較強的美白成分， 對於免疫力低下的准媽媽而言極易引發肌膚過敏。
7． 懷孕後， 准媽媽的身體新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛， 所以必須天天洗澡， 以預防皮膚瘙癢及尿路感染。
8． 沐浴水溫應控制在38℃以下， 過高的水溫可能會損害胎兒的中樞神經系統；沐浴時間也不宜過長，
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真正的好點子：
孕期內，
淡化妊娠紋的最佳方式是多用一些精純的天然植物精油，
比如玫瑰、花梨木、檸檬精油等，
分別以5：3：2的比例調製好，
入睡之前，
取1-2滴這種調配好的植物精油於潤膚晚霜內（晚霜必須也是純植物配方的乳霜），
堅持使用數周後，
一定會發現原先的妊娠紋會變得越來越淺，
准媽媽的自信心也會因此倍增。
