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孕期在家發燒怎麼辦?該怎麼護理?

懷孕時准媽媽的新陳代謝比較快, 體溫也比一般人體溫高, 但是體溫若上升到攝氏37.5度以上, 就必須考慮發燒的可能性;若超過38.5度的高燒就要非常小心。 懷孕期間發燒是不正常的現象, 有時候是濾過性病毒引起的感冒及傷風, 但也有可能是泌尿系統的感染引起的。
孕期發燒的居家護理
懷孕期間發燒, 准媽媽應多多飲水, 既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄, 並可縮短病癒的時間。 出汗過多的准媽媽, 還應在水中加入適量的鹽和白糖, 以保持體內所需的鹽分和糖分。
在發燒時, 胃腸消化力會有所減退。

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當准媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食, 如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等;食欲好, 熱度不太高時, 可進半流質, 如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜等, 油膩食物要少吃或不吃。
發燒時, 要讓准媽媽臥床得到充分地休息, 以減少體力的消耗。 居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜, 一般保持20℃左右即可。 室內要保持空氣新鮮, 注意通風, 防止煙塵。 如果屋裡乾燥, 應灑些水或使用加濕器。
物理方法:
若准媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上, 且無明顯的不適症狀, 就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處, 反復擦試20~30分鐘後測量體溫,
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仍不降可繼續擦拭, 直至體溫降至38℃以下為止。
方法2:溫水擦浴
用毛巾浸溫水為准媽媽擦洗全身。 擦時要注意保溫, 如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。 特別要注意的是, 不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。 這是因為, 用溫熱的水來擦拭皮膚, 會使皮膚的血管擴張, 有利於散熱;相反, 如果用涼水來擦拭皮膚, 會使皮膚的血管收縮, 不利於散熱, 反而會使准媽媽的體溫升高。
方法3:冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑膠袋包好, 外包一塊毛巾, 敷在額頭或枕後。 但切勿多睡冰枕, 因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
如果准媽媽是由於病毒引起的輕度發熱, 如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽, 可以用中醫中藥治療,
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如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。 重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時, 往往已合併感染, 一定要加用抗生素。 青黴素族為首選, 當對青黴素過敏不能應用時, 可以改用林可黴素、克林黴素、紅黴素。 病毒引起的發熱只是其中的一種, 准媽媽應由醫生查出詳細病因後, 對症下藥!

懷孕期間發燒的誤區:
一、大量服用退熱藥
很多准媽媽為了迅速降溫, 往往不遵醫囑, 過量服用退燒藥, 其實這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下, 防止熱驚就可以了。 服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充, 口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用, 特別是准媽媽, 使用物理降溫更好。
二、 高燒=病重、低燒=病輕
好多准媽媽都以為發燒的溫度越高,
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病情越嚴重。 這種看法是片面的。 如果機體進入嚴重衰竭狀態, 反應能力低下, 常是應該發燒卻並不發燒, 應該高燒而呈現低燒, 甚至體溫低於正常。 發燒只是一個症狀, 是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程, 不能用發燒的高低來衡量病的輕重。 當然, 發燒的溫度過高, 對機體內環境的平衡會帶來危害, 引發併發症。
三、見燒就退
發燒是機體的一種積極防禦反應, 是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程, 許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別, 可幫助醫生做出正確診斷。 如果見燒就退, 有時會掩蓋疾病病情,不利於疾病的診斷治療。 所以准媽媽應該在醫生的指導下服用藥物,
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不要自作主張, 以免傷害了自己和胎寶寶。 通常,准媽媽體溫在38℃以下,並且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
其他注意:
科學防燒
不管是何種病因引起的發燒, 准媽媽都應該儘量避免, 所以在孕期准媽媽對發燒還是應該以預防為主。 為了腹中孕育的寶寶的健康, 准媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執行。
合理飲食
准媽媽飲食要注意科學搭配, 防止暴飲暴食、挑食、偏食。 這樣, 既能補充准媽媽所必需的營養, 又可防止內熱產生。
衣著適度
生活有規律, 衣著適度。 准媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。 中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。
空氣流通
居室要定時通風換氣, 保持空氣流通。其生活用品、餐具等採取煮沸或曝曬等方式進行消毒。
適量運動
平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力,防止外感性發熱。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。
勿受風寒
不要在通風口處睡覺。因為准媽媽在睡眠狀態下,機體抵抗力相對較低,易被外邪所侵襲而致外感性發熱。
防止傳染
預防傳染性疾病的傳播。准媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,應避免各種傳染病有可乘之機。

保持空氣流通。其生活用品、餐具等採取煮沸或曝曬等方式進行消毒。
適量運動
平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力,防止外感性發熱。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。
勿受風寒
不要在通風口處睡覺。因為准媽媽在睡眠狀態下,機體抵抗力相對較低,易被外邪所侵襲而致外感性發熱。
防止傳染
預防傳染性疾病的傳播。准媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,應避免各種傳染病有可乘之機。

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