孕期堅持上班的七大好處

有的父母為了胎中寶寶的健康成長， 在孕早期就讓孕媽咪辭掉工作安心在家養胎， 專家建議：對於身體健康的准媽媽而言， “專職待產”不如適當工作。 上班不僅能幫助孕媽媽緩解妊娠反應， 而且還能避免孕媽媽出現過度肥胖等。

一、有助於孕婦緩解妊娠反應

大多數女性在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀， 上班族因為有良好的生活作息習慣和工作習慣， 妊娠反應也會有所減輕， 而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

孕婦在妊娠期間， 情緒不穩定， 而且會經常擔心這擔心那，

尤其對寶寶是否健康部分女性越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”， 擔心胎兒生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等， 而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重。 如果， 孕婦正常工作， 就會因為忙碌的事情， 少了這些奇怪的想法， 同時， 孕期堅持工作能使懷孕的女性保留原來的社交圈， 也會發現不論是原先爭強好勝的同事， 還是比較難纏的客戶， 都很少對一位大肚婆吹毛求疵。 眾人態度的友善， 將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

二、生活更規律。

人在孕期， 會有很多不便和不適。 但是， 有規律的生活、有節制的腦力勞動甚至體力勞動， 對於孕婦都是有利的。 上班後， 生活節奏正常了。 早睡， 早起， 中午小憩片刻，

晚上睡得很香。 運動量大了， 胃口大開， 每餐能把一素一葷一湯和滿滿一碗飯吃個精光。

三、精神狀態良好。

上班除了能帶給孕婦規律的生活節奏外， 還能使准媽媽不停地運轉大腦， 保持良好的精神狀態。

一般情況下， 孕媽媽總能在單位裡得到較多的照顧。 這使得她們在孕期不會有過重的工作負擔， 但也不會無所事事。 做一些輕鬆的工作， 適度用腦， 能讓人保持良好的精神狀態。 充實的生活和愉悅的情緒， 本身就是很好的胎教。

四、有利於保持體形

孕婦在家越呆越懶可能導致體重增加過快， 孕婦因為生理原因， 胃腸蠕動減弱， 如果不工作， 活動減少， 則更易出現消化機能降低， 將導致體重激增和便秘發生， 同樣也不利於胎兒發育和分娩。

孕期堅持上班， 有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 另外， 工作可以使孕婦更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力， 利於分娩， 而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。

五、促進同事間友誼。

孕媽上班還能促進與同事的友好關係。 懷孕後， 可與有經驗的同事交流媽媽經， 還能和未孕小姐妹分享自己的孕感受。 這是女人之間一種極有效的增進友誼的方法。

六、保證穩定的經濟收入。

法律規定， 懷孕職工產前檢查時間視作正常出勤。 但對於保胎， 目前法律無特殊規定。 一般企業對於保胎， 都會按病假計算工資。

從懷孕起， 開支就明顯增加。 孕婦的衣食住行和營養都要講究，

這“講究”， 是需要金錢打底的。 撫養寶寶， 更是花費昂貴。 在這個比二人世界更需要花錢的關頭， 選擇請假待產， 是不明智的。 收入減少， 會影響生活品質， 而這又正是很需要保證品質的非常時期。

七、減少職場風險。

《中華人民共和國勞動法》第29條規定， 女職工在孕期、產期、哺乳期內， 用人單位不得與勞動者解除勞動關係。 雖如此， 但企業有權在不違反勞動法的情況下， 調整員工崗位， 甚至將本屬於你的機會轉讓給別人。

一般說來， 從懷孕到生產， 需經歷280天。 產假至少3個月。 前前後後總共一年的時間。 脫崗一年， 你的工作需要有人頂替。 當頂替你的人在這個崗位上做得比你出色時， 就很難保證你能重返原崗位。

有些媽媽， 就是因為重返職場被調至其他專業不對口崗位而無奈辭職。

在身心健康的情況下， 繼續上班， 不說可以完全免除職場風險， 但相對而言， 可以減少風險。

總之， 孕期上班， 于身體于精神於物質都有好處。 在孕婦身體適宜的情況下， 准媽們， 還是繼續上班吧。