孕期增重多少合適呢

孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。 如果孕婦身體瘦弱多病， 那麼胎兒的生長發育必然受影響。 反之， 如過度增加營養造成孕婦過胖也有弊端， 除體重過大行動不便外， 還會引起高血壓疾病、巨大兒、難產、產力不足、產程過長等。 那麼孕期增重多少合適呢？我們一起看看吧。

孕期體重增長標準表？親們， 我懷孕了幾個月了， 最近剛剛沒有孕吐反應， 看見油膩的東西也可以吃了， 這幾天婆婆沒少給我燉好吃的， 但是我真擔心我這麼吃下去， 自己的身體會胖的不成樣子， 大家說一下， 你們孕期增長多少斤，

星寶寶小編說：體重， 是每次孕期檢查的必測專案。 通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值， 懷孕後孕婦體重要明顯增加， 整個孕期要增加10～13千克。 如果不增加或增加體重小於正常， 可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。 如果每週體重增加超過0.5千克， 應注意有無異常情況發生， 建議去醫院檢查， 以明確原因， 最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

總之， 孕婦除了定期進行產前檢查外， 如能自我監測， 比如自己測量血壓、注意平時的尿量、檢查下肢有無水腫等， 都能及時發現異常， 以便醫生及早處理，

孕婦過瘦或過胖都有不良影響， 因此在孕前要有意識地將自己的體重控制在標準範圍內。 計算體重的簡便公式是本人身高（釐米）減去100～150， 乘以0.9即為本人的標準體重（千克）。 體重不是絕對的， 可以在計算出來的體重基礎上上下浮動5千克， 只要在這個範圍內即屬正常。

目前常應用體重肥胖指數來測定體重是否標準。 如果孕婦孕前體重在正常範圍內， 則對懷孕有利;否則應進行調整或控制， 儘量為懷孕做好這方面的準備。