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孕期多保健寶寶少弱視

臨床發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。 弱視眼的發生與先天體質有著密切關係, 而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。 倘若母親孕期注意保健, 小兒弱視是可以預防的, 具體可從以下幾個方面做起:

1、調整情緒, 保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素, 當精神愉快時, 血液中便增加一種有益於健康的化學物質。 相反, 憤怒、憂鬱、悲傷時, 情緒處於混亂之中, 會嚴重干擾人體內臟器官功能, 在憂鬱狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動, 引起食欲不振,

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久而久之就會導致孕婦營養不良, 進而影響胎兒發育, 可能導致弱視發生。 因此, 孕婦要注意調節情志, 做到心情舒暢, 保持良好的心理狀態, 避免不良情緒對機體功能的影響。

2、調節飲食, 保證營養孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官發育, 如果孕婦偏食、挑食、厭食, 會導致營養不良, 使某些微量元素缺乏, 則影響胎兒的發育, 甚至導致畸形。 如微量元素鋅是胎兒眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素, 若孕婦體內鋅缺乏, 就可能導致胎兒弱視的發生。 孕婦要使自己身體健康和胎兒發育良好, 則必須保證充足的營養, 要主動做到膳食平衡, 不偏食, 不挑食, 食物以清淡富有營養為主, 不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。

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含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

3、戒煙酒, 養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅, 常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏, 使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。 研究證實, 煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”, 長期吸煙者, 氰化物容易在體內積蓄, 一旦積蓄過多, 慢慢就會發生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。 特別是吸煙又嗜酒者更易發生煙草中毒性弱視。 因此, 若希望嬰兒眼睛發育良好, 孕婦不僅要戒除煙酒, 而且儘量遠離被動吸煙的環境為佳。

4、預防疾病、保健康孕婦感染某些病毒, 可直接影響胎兒視覺器官的發育, 造成嬰兒弱視。 因此, 孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所,

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避免感染。

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