孕期多食蔬果可預防寶寶後天偏食

孕期吃什麼可以預防寶寶後天偏食的習慣?不少媽媽在日常生活中常常擔心寶寶偏食， 造成寶寶營養不良。 可是媽媽們是否知道， 寶寶偏食可能與你孕期的飲食習慣有關哦!一起跟著小編來看看究竟吧!

我想每位媽媽都經歷過應對寶寶偏食的問題， 這真可以說是讓媽媽們很頭疼的一個問題， 因為孩子偏食會讓孩子身體攝取的營養不夠從而影響到孩子的成長發育， 其實， 專家研究發現， 如果媽媽們在孕期能多吃些蔬菜和水果， 那就能起到預防孩子偏食的效果。

在這項研究中， 美國費城莫内爾中心的研究人員對46名媽媽與她們所生的、年齡介於6個月到1歲的寶寶進行了研究，

測試結果表明， 那些每週喝幾次胡蘿蔔汁的媽媽， 她們的孩子將攝取80多克麥片， 而其它嬰兒僅攝取44克。 如果母親經常喝胡蘿蔔汁， 那麼孩子在斷奶期能吃胡蘿蔔味的麥片達一般嬰兒的2倍多。

該項研究清楚地表明， 如果母親在泌乳期和孕期攝入大量水果， 那麼她們的孩子在斷奶時就更容易吃水果， 對蔬菜也一樣。

研究還發現， 當餵奶粉的孩子開始攝取固體食物時就給他們吃水果和蔬菜， 他們也能很快接受這些食物。

研究人員指出， 不管嬰兒是母乳餵養還是奶粉餵養， 如果在開始斷奶後儘早吃水果和蔬菜，

小編溫馨提示：孕期科學合理的飲食可以給寶寶帶來先天的啟蒙感應， 因此， 媽媽們孕期要養成良好的生活習慣和飲食習慣。