泡熱水澡是最簡單的放鬆方法， 但懷孕期間， 在享受熱水浴的時候， 切記要把水溫降低， 時間縮短。
研究顯示， 在懷孕前3個月， 如果讓身體溫度持續超過39℃以上， 就容易造成發育中胎兒脊髓缺損， 在懷孕第一個月， 這種傷害的發生機會明顯增高， 所以水溫應該儘量控制在38℃以下。 准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的， 也杜絕接觸其他的高溫環境， 比如冬季使用電熱毯等。而且， 准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡， 也應視個人體質而定， 因為此時准媽媽的血液迴圈和常人不同， 在經歷冷、熱水的過度刺激後，
孕期女性要特別注意自己的飲食，一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕... [詳細答案]
女性備孕期飲食健康得當的話，不僅可以提高受孕的成功幾率，還可以免去妊娠期一些不必要的煩惱。備孕期女性要注意營養的全面均衡，所以可以吃得比較雜一些。這裡的雜是指各種健康的綠色食物，比如五穀雜糧、各種瓜... [詳細答案]
備孕期可以喝茶嗎——紅糖薑茶材料：約600克紅糖 250克薑做法：薑剁得碎碎的，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右。然後分成6份，從月經結束後第二天起，每天早上空腹兌開水喝。作用：活血暖宮，去除胃寒... [詳細答案]
懷孕期間是避免使用藥物的，尤其是在懷孕前三個月是禁止用藥的，孕媽媽在孕期感冒怎麼辦呢？若是一般的感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏,對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。 若症狀較重，可選擇一... [詳細答案]
這樣做出來的精液常規檢查結果會影響一些指標，所以你最好是禁欲一周，生活作息要規律好再去做檢查。 [詳細答案]
