孕期女性美容護膚小竅門

專家分析， 女性懷孕期間， 激素的分泌會使皮膚變得濕潤亮澤， 柔軟光滑。 但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。 如雌激素會抑制油脂分泌， 使皮膚發幹， 加重色斑沉著。 所以准媽媽在懷孕期間要擁有光滑細緻的好皮膚， 就一定要重視孕期的美容護膚方法。

那麼， 孕期女性要如何護膚呢？

1、保濕補水

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。 對於幹性肌膚的准媽媽而言， 孕期肌膚的角質層會變厚， 皮膚也會更幹， 每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜， 以維持健康的肌膚新陳代謝，

促進殘餘角質的自然脫落。 不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。 孕期女性在選擇護膚品時要選用孕期專用的護膚品。

2、防止黑頭粉刺， 切記飲水加補充維C

要防止黑頭粉刺， 應該適當多飲水， 為肌膚補水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片。 儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使黑頭粉刺橫生。

3、祛斑， 要以防曬為主

在雌激素和孕激素雙重作用下， 孕婦臉上容易出現各種面斑。 但祛斑霜裡的化學成分對胎兒發育不利， 應慎重使用。 孕婦夏季祛斑， 應以防曬為主， 因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。 出門應打防紫外線的傘，

或塗防曬霜。 准媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜， 避免刺激皮膚。 另外， 多攝取維生素C也有助於淡化斑點。

4、呵護眼部

眼部護理千萬不能馬虎， 這裡的皮膚是全身最薄的地方， 很容易產生細紋， 對於孕期的媽媽來說眼睛是非常脆弱。 對於准媽媽們的眼部滋潤要求來說， 最好選擇使用親潤豆乳緊致潤眼凝露， 其保濕清爽的質地更適合准媽媽的眼部肌膚。

此外隨著年齡的增長， 長期下來也會導致眼部皺紋的出現， 所以在保養與按摩之外， 絕對要掌握好睡覺的黃金時間， 晚上10點-淩晨2點， 就是所謂的美容覺時間， 在這個時間段內保證好好休息， 絕對可以恢復昔日的光彩。

孕期准媽媽的注意事項

1、應選擇長期使用的溫和護膚品，

不要輕易更換。

2、為了避免造成更大的傷害， 准媽媽們一旦在皮膚護理上出問題， 應及時前往醫院就診。

3、均衡飲食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。

4、保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。

5、不宜濃妝豔抹， 不宜頻繁更換化妝品的品牌， 更不應選用那些劣質的化妝品。

6、不能擠痘痘

出現青春痘， 不能硬要狠狠地把它擠出來， 或者用刺激性強的洗面乳或青春痘藥膏塗抹， 特別是一些標榜治療青春痘的藥膏， 其中可能含有導致胎兒畸形的危險成分。 應選用成分溫和的洗面乳勤洗臉， 應該可以有效抑制臉上的青春痘。

7、嚴禁亂抹藥

懷孕是一段比較特殊的時期， 許多藥物都會影響胎兒的健康，

所以孕婦應嚴禁擅自用藥。 出現皮炎後， 孕婦可在醫生指導下服用維生素C和煙醯胺等藥物進行治療。