孕期奶爸要學會如何照顧孕媽咪

保證孕媽媽的營養和休息：准爸爸要主動承擔家務， 還要注意保護孕媽媽的安全， 避免孕媽媽遭受外傷。 從這個月開始， 一定要避免性☆禁☆生☆禁☆活。 因為此時的子宮變得非常脆弱極易受傷或感染， 再加上性關係會使子宮收縮造成早期破水。

配合孕媽媽胎教：准爸爸—定要和孕媽媽一起對胎寶寶進行教育。 在胎寶寶的感覺器官基本形成的時候， 與胎寶寶進行對話越多越好， 最好每天進行至少3次對話。 並要做好家庭中的妊娠監護， 以防早產。

為孕媽媽分娩做好準備：為孕媽媽分娩做好經濟上、物質上、環境上、知識上的充分準備，

總之， 此時准爸爸的作用非常重要， 要在生活中為孕媽媽創造良好的條件， 在心理上開導孕媽媽， 幫助孕媽媽消除對分娩的恐懼心理等， 使孕媽媽以良好的心態度過這一時期。

幸孕網專家溫馨提醒

這一時期， 孕媽媽情緒波動較大， 准爸爸應該寬容對待孕媽媽的抱怨和牢騷。 轉移孕媽媽的不安和焦慮， 比如：和她一起為寶寶起名字， 探討未來寶寶的可愛模樣， 調動孕媽媽的母愛情緒。

當得知妻子懷孕後， 很多准爸爸都是欣喜不己。 當妻子出現早孕反應後， 准爸爸應該做些什麼呢?下面我們聽聽育兒專家的建議吧。

孕早期時， 多數孕婦會有不同程度的早孕反應， 如噁心、嘔吐、厭食等， 同時還會有氣悶和腹脹等不適感覺。 這往往會弄得孕婦心情鬱悶， 煩悶不堪。 如果是剛剛建立的小家庭， 經濟還不寬裕就懷孕了， 會讓孕婦因為既要努力工作又要安心懷孕而感到惱火， 以致埋怨准爸爸， 發一些無名之火， 弄得准爸爸莫名其妙。

這時准爸爸要在多方面對孕婦體貼和照料， 既要在精神上多多給予安撫和寬慰， 又要在物質上給予保障， 多為孕婦準備一些適口、清淡、易於消化的食物。 還要儘量說些風趣的話， 講些幽默的故事和笑話， 使孕婦心情開朗， 在這個時候千萬不能和孕婦較真。 要多陪孕婦散步， 讓她多呼吸點新鮮空氣，

幸孕網專家溫馨提示：

准爸爸可以陪同准媽媽多參見孕期講座， 和妻子一起分享懷孕的喜悅， 幫助孕媽媽做孕婦操， 這樣也可以增進夫妻感情。