孕期好心情調適

夫妻雙方良好的精神狀態， 可以使精力、體力、智力、性功能都能處於高峰期， 精子和卵子的品質也高， 這時候受精， 有利於優生優育。 因此在備孕期間要放鬆心情， 學會緩解壓力， 這樣做能快速成功受孕並懷上最棒的一胎。

快樂性☆禁☆生☆禁☆活， 不把受孕當任務

和諧的性☆禁☆生☆禁☆活是愛情的昇華， 性☆禁☆高☆禁☆潮是性☆禁☆生☆禁☆活品質高的表現之一。 如果你想懷孕， 那麼性☆禁☆生☆禁☆活中就特別需要性☆禁☆高☆禁☆潮， 這樣能提高懷孕的概率。 有研究表明， 女性在性☆禁☆高☆禁☆潮時孕育的孩子會更聰明。

在達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 陰☆禁☆道的分泌物會增多， 分泌物中的營養物質如氨基酸和糖增加， 使陰☆禁☆道中精子的運動能力增強。 同時， 陰☆禁☆道充血， 陰☆禁☆道口變緊， 陰☆禁☆道深部皺褶卻伸展變寬， 便於儲存精液。 子宮頸口鬆弛張開， 宮頸口黏液栓變得稀薄， 使精子容易進入。 性快感與性☆禁☆高☆禁☆潮又促進子宮收縮和輸卵管蠕動， 幫助精子上行。

性☆禁☆生☆禁☆活不和諧， 容易造成雙方情志不暢。 對女性而言， 會影響排卵和輸卵管的正常活動；對男性而言， 可能影響性功能和持續時間， 容易出現早洩等問題。 最終， 性☆禁☆生☆禁☆活頻率和品質進一步下降， 影響受孕。