孕期如何保持特殊之美_孕期保持特殊之美妙招

養生之道網導讀：孕期如何保持特殊之美？醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美， 不但能調節心情， 有利於身心健康， 同時， 還能起到胎教作用。 所以， 孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。 那麼， 孕期如何保持特殊之美？下面為您介紹。

孕期如何保持特殊之美？

攝取足夠營養

孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物， 如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等， 以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。

注意皮膚保護

白天外出上班或散步時， 應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，

以免強烈的陽光照射。 每次洗臉後， 要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。 此外， 每晚睡覺前， 做做臉部按摩。 這樣既能加快皮膚的血液供應， 保持面部皮膚的細嫩， 又有利於產後皮膚機能的早日恢復。

勤梳洗頭髮

妊娠期間， 孕婦勤梳洗頭髮， 可促進頭皮的血液供應， 若再配上適宜的髮型， 則更加“錦上添花”。 為了梳洗方便， 孕婦最好選擇舒適方便的短髮型。

恰當化妝

隨著妊娠月份的增加， 孕婦受體內激素和精神因素的影響， 面部皮膚會顯得粗糙、蒼白等。 若每天化個淡妝， 就能顯得精神煥發。

適量活動

孕婦在身體狀況許可的情況下， 應經常注意進行一些活動， 如散步和輕鬆的徒手體操等。

選擇適體衣著

妊娠期間， 在衣著寬大舒適的前提下， 注意在布料和服裝款式上有所講究， 同樣能增添美感。 選用豎條紋的布料， 使體形顯得均勻有線條， 上裝設計可用稍加寬肩部的辦法， 使腹部不顯得突出。 還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等， 都能體現孕婦的特殊之美。

孕期准媽媽化妝七大注意事項

１、每次妝容的清洗一定要徹底， 防止色素沉著。

２、妝容不宜過重， 特別是口紅和粉底。

３、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬， 應選擇品質好、有保證、成分單純， 以天然原料為主導的， 性質溫和的產品。

４、所用產品清潔， 過期產品和別人的化妝品堅決不用。

５、妊娠期不文眼線、眉毛， 不繡紅唇， 不拔眉毛， 改用修眉刀。

６、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品。

７、儘量不要塗抹口紅， 如有使用， 喝水時進餐前應先抹去， 防止有害物質通過口腔進入母體。 孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象， 是正常的生理現象而非病理現象。 孕期祛斑不但效果不好， 還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，

長期使用會影響胎兒發育， 有發生畸胎的可能。

孕後， 有一部分准媽媽的膚質會發生變化。 幹性的會變油， 油性的會變得更油， 肌膚出油量會突然飆升， 有的還會長痘痘。 這是因為懷孕後， 皮下脂肪大幅增厚， 汗腺和皮脂腺分泌增加所導致， 屬於正常現象， 不必驚慌。 另外， 需要特別提醒的是孕期化妝的准媽媽， 妝容要以淡妝為主， 以滿足基礎需要為主。 要儘量縮短帶妝時。 卸妝工作要徹底。