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孕期如何做好音樂胎教


我們都知道當胎兒還在媽媽肚子裡時就可以對他進行教育, 也就是所謂的“胎教”。 胎教有很多種, 例如語言胎教, 運動胎教, 今天小編給各位准媽媽來介紹有關音樂胎教方面的相關知識。

何為音樂胎教

音樂胎教是指通過音樂對胎兒共同施教的過程。 音樂胎教是一個綜合的學科知識, 是以音樂治療的學科專業為基礎, 以音樂的方式促進孕婦與胎兒健康成長的綜合性方法。 音樂胎教並不只是一個純粹的聆聽音樂, 更不是社會上廣泛認為的胎兒聆聽音樂、聽同樣的音樂。 科學的音樂胎教是一個由音樂貫穿起來的系統而綜合的胎教方式,

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包含有聆聽、律動、冥想、、歌唱等不同的形式。

音樂胎教對胎兒的好處

音樂胎教就是利用胎兒敏銳的聽覺, 給予胎兒良好而和諧的聲音刺激, 促進胎兒神經系統的健康發育, 達到優生優育的目的。

音樂的直接薰陶, 使胎兒大腦得到充分有效的資訊刺激, 提升以後在時間與空間推理、注意力、想像力與創造力等方面的能力, 提高大腦的功能。 胎兒在媽媽肚子裡唯一能與外界發生聯繫的就是通過聲音。 有益的音樂旋律, 通過系統、週期性的刺激, 能促進寶寶大腦發育更充分, 神經網路更豐富, 所以未來的情商、智商和體質都優於一般孩子。

音樂在整個孕期有著不可低估的作用,

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音樂胎教的受益者不僅僅是寶寶, 還有准媽媽自身。 孕期使用科學的音樂疏導方法, 能説明孕婦減輕妊娠反應, 音樂能調節孕婦的心理情緒和生理機能, 使她精神放鬆, 情緒愉快, 心臟血管、消化器官乃至內分泌均處於正常狀態, 從而有利於胎兒的發育。 產前我們還可以用音樂的方式來減緩分娩前的焦慮、緊張、恐懼等負面情緒。 分娩中可以用音樂來減緩分娩疼痛, 產後可以用音樂説明產婦更好地睡眠和催乳, 同時促進親子關係。 整個圍產期我們都可以借助科學的音樂疏導方法説明孕婦輕鬆而愉快地度過。 神奇的音樂, 有人說是無字的詩, 有人說是另外一種語言。 不管如何, 美妙的音樂確實能陶冶人的情操,
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給人以心智的啟迪。

音樂胎教具體該怎麼做

①選好音樂

把答錄機或CD機、VCD機放到離孕婦身體1米以外的地方。

注意不要離得太近, 以免遭電磁波輻射。 將音量調到適當高度, 要以聽著舒服為度。 為了讓胎兒熟悉所聽音樂, 可以將一段音樂反復放多天;最好一段時間內放同一種旋律的音樂, 不要過於雜亂, 以免胎兒不好適應。

國外專家認為, 讓胎兒在一段時間內反復聽同一首曲子很有好處, 不僅能使胎兒熟悉音樂, 對音樂產生興趣, 而且能使已有記憶力的胎兒記住樂曲。 曾有不少報導提到了學會樂器的兒童, 沒經過學習, 突然就能奏出胎兒時聽過的曲子的事, 如前蘇聯著名小提琴家科更的兒子, 4歲學會拉小提琴後, 有一次不經意間奏出了他胎兒時父親天天在練習、母親為父親天天伴奏的一支樂曲,

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這首曲子他出生後並未學過。 可見胎兒對熟悉的音樂是有一定記憶力的。

②孕婦為自己選擇一個舒適的姿勢坐好

最好取半坐姿勢, 或者靠在沙發上, 最好不要平躺下, 以免胎兒活動不方便。 然後輕輕拍拍肚子, 說一聲“寶寶, 我們聽音樂啦”。 讓胎兒做好準備, 這樣也可讓熟睡的胎兒醒來, 一般養成了習慣, 胎兒在這個時間就不會睡著。 孕婦要注意放鬆全身, 讓呼吸保持輕鬆自然、通暢。

③靜靜地、安適地、內心愉悅地聽所放的音樂

最好能摒除雜念, 也不要受周圍聲音的干擾, 能入情入境, 讓自己完全沉浸在音樂所表達的

意境和音樂的節奏之中,

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然後隨音樂充分發揮想像, 如隨音樂走進寧靜的山谷, 隨音樂呼吸

著清晨山間清新的空氣, 隨音樂想像開滿鮮花的原野, 隨音樂感受歡快的舞蹈。 聽音樂時還

要關注胎兒, 想像帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中, 欣賞著美, 等等。

如果有可能, 建議孕婦在外出郊遊時, 也帶上答錄機、CD機或DVD機, 配合所見的郊外風光聽相應的音樂, 這樣孕婦能更加心曠神怡、氣血暢快。 讓胎兒在空氣清新的環境中感受音樂的美, 效果也會更好, 這能增加胎兒的靈氣。

孕期各階段選用何種音樂好

孕期不同, 准媽媽生理與心理需要不同, 性格特點也往往不同。 一般來說, 孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯, 准媽媽常常憂鬱、疲勞;孕中期, 准媽媽情緒樂觀,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,准媽媽身體笨重,常常會想到分娩以及產後的問題,思想壓力較大,焦慮現象也多。

鑒於懷孕不同時期的不同需求,准媽媽要靈活選擇胎教音樂,大大提高胎教效果。

孕早期(孕1 月~孕3 月):此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,力求在音樂中消除孕婦的憂鬱和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期准媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫,和諧、優美、明朗、愉快,聽者仿佛看到了夕陽西下,泛舟江上,遊船簫鼓齊鳴的動人情景。

孕中期(孕4 月~孕6 月):這時,孕婦開始感覺到胎動,胎兒也有了聽覺功能,從這段時間開始,胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》,曲調中充滿了青春與溫暖的氣息,表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛,值得准媽媽反復聽。

孕晚期(孕7 月以後):胎兒發育逐漸成熟,體重已達3 ~ 4 千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓准媽媽平復舒緩緊張的情緒,以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。

音樂胎教的3大禁忌

一、音樂胎教開始的時間不宜過早。

由於很多孕婦對音樂胎教認識不全面,認為音樂胎教開始的時間越早越好,這種觀點是不正確的,孕婦音樂胎教開始的時間,最早不能早於懷孕後的第四個月,因為之前胎寶寶的聽力是沒有發育好的,如果接觸音樂的話,很可能會影響其聽力的發育。

二、每次音樂胎教的時間不宜過長。

在進行音樂胎教的時候,不要認為每次胎教的時間越長越好,這種觀點是不對的,專家建議每次音樂胎教的時間要控制在20分鐘左右,過長時間的聽音樂,會讓胎寶寶的聽力出現疲勞,起不到胎教效果。

三、選擇不合適的音樂。

音樂胎教要進行的第一點就是選擇音樂,在選擇音樂的時候,一定不可乙太大義,不要選擇那些有很大噪音、節奏過快、音域過寬、突然巨響的音樂,這樣的音樂在用作胎教的時候,不僅不會起到音樂胎教的作用,還會對胎寶寶的聽力發展造成影響。

准媽媽情緒樂觀,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,准媽媽身體笨重,常常會想到分娩以及產後的問題,思想壓力較大,焦慮現象也多。

鑒於懷孕不同時期的不同需求,准媽媽要靈活選擇胎教音樂,大大提高胎教效果。

孕早期(孕1 月~孕3 月):此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,力求在音樂中消除孕婦的憂鬱和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期准媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫,和諧、優美、明朗、愉快,聽者仿佛看到了夕陽西下,泛舟江上,遊船簫鼓齊鳴的動人情景。

孕中期(孕4 月~孕6 月):這時,孕婦開始感覺到胎動,胎兒也有了聽覺功能,從這段時間開始,胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》,曲調中充滿了青春與溫暖的氣息,表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛,值得准媽媽反復聽。

孕晚期(孕7 月以後):胎兒發育逐漸成熟,體重已達3 ~ 4 千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓准媽媽平復舒緩緊張的情緒,以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。

音樂胎教的3大禁忌

一、音樂胎教開始的時間不宜過早。

由於很多孕婦對音樂胎教認識不全面,認為音樂胎教開始的時間越早越好,這種觀點是不正確的,孕婦音樂胎教開始的時間,最早不能早於懷孕後的第四個月,因為之前胎寶寶的聽力是沒有發育好的,如果接觸音樂的話,很可能會影響其聽力的發育。

二、每次音樂胎教的時間不宜過長。

在進行音樂胎教的時候,不要認為每次胎教的時間越長越好,這種觀點是不對的,專家建議每次音樂胎教的時間要控制在20分鐘左右,過長時間的聽音樂,會讓胎寶寶的聽力出現疲勞,起不到胎教效果。

三、選擇不合適的音樂。

音樂胎教要進行的第一點就是選擇音樂,在選擇音樂的時候,一定不可乙太大義,不要選擇那些有很大噪音、節奏過快、音域過寬、突然巨響的音樂,這樣的音樂在用作胎教的時候,不僅不會起到音樂胎教的作用,還會對胎寶寶的聽力發展造成影響。

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