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孕期如何安全的玩電腦

現在的人真的是做什麼事情都離不開電腦了,有的人甚至每天用電腦的時間超過10小時以上.電腦雖然是非常的方便,可以給人帶來很多的快樂,但是電腦的輻射對人體有害,相信這是大家都非常清楚的事情.

就是因為有輻射,所以很多人都覺得孕婦是不能夠使用電腦的.可是對於平時都是離不開電腦的你來說,讓你整個孕期都不碰電腦,你真的是能夠做到嗎?

其實,不是說孕婦完全的不能夠用電腦,只是在用電腦的時候有很多需要注意的地方.

首先,孕婦在使用電腦的時候要做好裝備.現在市面上不是有各種各樣防輻射的背心之內的東西銷售嘛,孕婦就可以在用電腦的時候用上這些防輻射的東西.

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其次,孕婦使用電腦的時間也是有要求的,每天不能夠使用超過三小時.而且使用電腦的時候還要注意好自己的坐姿,使用一會電腦還要輕輕的起身活動片刻.使用電腦的房間也不能夠是密封的,要保持好的通風.

再者,使用電腦的時候也要注意與電腦螢幕的距離,距離不能夠太近,如果太近是很容易影響視力的.還有就是用完電腦之後要及時的洗手和洗臉.因為使用完電腦之後人的皮膚上面會沾上很多灰塵,所以一定要及時的清洗,不然很容易造成皮膚方面的困擾.

最後,平時使用了電腦,就要多多的吃一些能夠抗輻射的食物.像新鮮的蔬菜水果就是很不錯的抗輻射食物,胡蘿蔔更是經常面對電腦的人不可缺少的食物.

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孕婦為了自己的身體健康和胎兒的健康,使用電腦的時候就一定要有所節制,不能夠說一整天都帶在電腦面前.

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