孕期如何快速眼部消腫

眼部浮腫是准媽媽比較煩惱的麻煩， 每天早上起床後看見鏡子裡面一個人眼睛腫的和熊貓似得， 一定是一天中不愉快的開始， 預防眼部浮腫需要注意才行。 隨時注意飲食或生活方面， 但見效如何不能當下妄下判斷， 准媽媽能做的只能是預防了。

眼部浮腫最常發生於早上， 因為經過一整夜平臥後， 身體的水分容易流向眼部而形成， 這情況通常很快可以改善， 如果是因為淋巴不暢通而引起的水腫問題便嚴重得多。

補救方法

1.清涼感受

當睡眠不足或迴圈不佳而令眼部出現浮腫時， 可使用清爽且具紓緩效果的啫喱眼膜，

冰涼的質感能即時消除眼部疲倦及浮腫。 早上起床如覺眼睛浮腫可厚厚敷上 Origins Cooling Eye Mask， 5 分鐘後以海綿抹掉， 再薄薄塗一層作整天修護。 其它具清涼效果的用品包括：Kenzoki Ice-Cold Eye Cream、Dermalogica Total Eye Care 均有排水及改善血液迴圈功效。

2.辦公室按摩法

長時間坐在辦公室， 易造成頸部淋巴僵化， 令眼部水腫形成。 試試把手肘放於桌上， 手握拳頭在腮下凹陷處轉動拳頭按摩， 淋巴暢通能減少廢物在眼皮底層積聚。

3.香熏治療水腫

利用能紓緩眼睛不適的洋甘菊替過度疲勞的雙眸瞬間回復明亮， 加上香熏能透過嗅覺神經傳送， 而天然香熏油可於5分鐘直達皮下組織， 能加快淋巴及血液迴圈， 提升皮膚並消除浮腫， 亦適合需要經常使用電腦的人士使用。

Alqvimia Eye Contour Beauty Extract多種天然香熏成分， 更生細胞及刺激膠原蛋白合成。

4.去水腫的香熏成分

天竺葵：新生的部份呈淺綠色， 汁液豐富及含大量精油的天竺葵具紓緩與收緊肌膚的功效。

熏衣草：功能繁多的草本植物， 能鎮靜、舒緩、抗毒殺菌、促進細胞再生改善迴圈。

杜松果：以嗅覺吸收能刺激腎臟功能， 排除多餘水分及毒素， 消除水腫。

紫錐花： 印地安人最先利用紫錐花治療皮膚傷口， 用於美容有修護、紓緩及強化皮膚的作用。

眼袋是最直接的一種表達， 表示精神不濟， 或是沒睡醒， 或是疾病纏身等。

水腫發生的原因有很多， 胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多， 造成體內鈉和水分瀦留;母體合併較重的貧血， 血漿蛋白低，

水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等， 都是孕婦產生水腫的原因。

建議：通常保證良好的睡眠， 醒來後過一段時間水腫就能消失， 不必過分擔心。 但出門比較趕時間的話， 可以先來個消腫按摩操， 5分鐘就能快速幫助消除水腫哦， 下面一起來看看具體步驟是怎樣的吧。

Part 1：醒膚拍打操， 用時3分鐘

對臉部進行簡單的清潔後， 馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水， 配合拍打動作， 快速啟動臉部的新陳代謝技能。 這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外， 還能讓肌膚吸收水分不下垂， 定格上提臉部輪廓。 在拍打肌膚的同時， 還可以搭配提拉塑性的保養品， 利用指節力量將排水、消脂及緊致成分推進深層肌底， 美顏功力更進一步。

Step 1：噴灑醒膚水。 用量要比平時多兩倍， 要差不多滴落下來的程度。

Step 2：手掌拍打額頭。 手掌橫向移動拍打額頭， 幫助迅速塑性面部神經。

Step 3：輕拍臉頰。 從下巴的兩側開始成V字形， 由下往上輕拍臉頰至大洋學， 啟動面部血液迴圈。

Step 4：按摩眼尾。 用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾， 在眼尾上下呈C形遊移， 彈打的速度可以快一些， 拍打完再噴一點醒膚水， 以清涼效果收尾。

Tips：在拍打按摩時， 配合促進迴圈類產品、除水腫的按摩產品， 效果會更加明顯。

Part 2：拯救熬夜雙眼， 用時2分鐘

作為靈魂之窗的雙眼， 當然在保養時不能忽視。 在晨間保養時， 要拯救這對熬夜熊貓眼， 還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。 用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜， 以指腹溫熱後，

均勻塗抹在眼周肌膚， 趁膚觸滑潤時按摩;按壓穴位時， 手法要輕柔， 感覺微酸即可。

Step 1：無名指指腹從眼頭至太陽穴， 依序定點輕柔按摩。

Step 2：掌心互搓生熱， 敷蓋在眼皮上， 向外滑到太陽穴。