在懷孕的最後3個月， 血液中的膽固醇急速升高， 進入血管壁， 導致心臟病， 並干擾孕婦的血液迴圈及胎兒的發育。 為了控制正常的膽固醇， 應該特別注意維生素B6、維生素E、葉酸、鎂、膽汁素、纖維醇、維生素C及鋅的充分攝取， 若無法由飲食中充分獲得， 則應該補充營養劑， 避免糖、酒精、精製的麵食。 固體脂肪， 如牛肉、羊肉、肥豬肉、椰子油及氫化的油脂， 如氫化的花生醬、加工過的人造奶油及固體的烹飪油等， 都會增加膽汁素的需要量， 而使膽固醇升高。
只要100毫升的血液中膽固醇含量高於180毫克， 即應該避免所有氫化的油脂及含椰子油的脂肪，
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
可以適量的運動運動也是很有好處的，多散散步，到了後期堅持散步可以有利於順產的選擇。另外如果不是體重嚴重超標就不要刻意的控制體重。 [詳細答案]
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
控制體重可以採取以下的方法，1.主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥，胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]
