孕期如何正確使用手機最大化降低危害

現在手機已經是人們必備之物， 但是長時間不正確使用手機， 手機輻射對孕媽咪健康非常不利， 防輻射是孕期保健的重要事情。 研究顯示， 短期內使用手機不會危害健康。 孕婦可以用手機， 但是最好小心一些。 人們使用手機的時間還相對較短， 所以還不可能知道長期使用會出現什麼後果。

與電視、電腦、微波爐等我們每天接觸的各種人造的、自然的環境資源一樣， 手機也會發出低水準的“非電離”電磁輻射。 “非電離”輻射比“電離”輻射要輕微得多， 電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，

手機的等級依據所發出的電磁輻射水準(無線電波)來劃分。 這種電磁波吸收比值(或稱比吸收率， 簡稱SAR)反應了你在使用手機時身體所吸收的最大能量數。 手機的SAR值越高， 你吸收的輻射就越多。 你可以通過以下方法檢查一下自己手機的SAR值：

世界各地的專家都認為非電離輻射不太可能傷害到正在發育中的胎兒， 因為它處於電磁頻譜的低端。 因此孕婦可以用手機， 而其你可以按照以下建議減少手機對你的輻射：

儘量少用手機， 只在不得已的時候用， 最好發短信或用固話替代。

通話時間要簡短

信號不好時儘量不要用手機， 找一個信號更好的地方打電話， 比如戶外或離窗戶近的地方。

考慮合理使用免提耳機，