當姐妹成為準媽媽時， 為了胎兒的健康發育， 會做好各項的準備， 然而對于妊娠紋的出現， 需要采取的措施也準備了吧， 否則在無法自行恢復時， 則影響到肌膚的美觀哦， 不過在懷孕期間是怎么治妊娠紋的呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看下面的內容吧。
孕期如何治妊娠紋
專家介紹， 由于孕期荷爾蒙紊亂， 孕婦皮膚內的膠原纖維變得脆弱， 而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育， 皮膚組織牽拉過度， 彈性纖維逐漸斷裂了， 于是在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則的縱形裂紋。
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產后， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以恢復， 但還是難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便逐漸褪色， 最后變成銀白色， 這就是妊娠紋。
有資料顯示， 妊娠紋大部分出現在下腹部、肚皮、臀部或胸部(見圖表)。 根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時， 會出現妊娠紋。 另外， 妊娠紋與遺傳也大有關系， 如果母親留下了很深的妊娠紋， 自己就一定要注意預防。 生育網www.birthhealth.com整理
【應對招數】
1、補充骨膠原， 增強皮膚的彈性， 使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保濕和營養干燥的皮膚， 可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。
【未雨綢繆】
妊娠紋是孕婦正常的生理變化， 年輕媽媽不要有過大的壓力。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，
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平時多吃水果和蔬菜， 多補充維生素是有好處的。 妊娠紋在孕前預防， 會起到事半功倍的功效。 預防重點在于增強皮膚的適應能力。
【應對招數】
1、堅持鍛煉身體， 從打算要寶寶的那一天起， 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。
2、孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性， 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。
3、注意均衡的飲食營養， 盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
【運籌帷幄】
孕婦在孕期的營養應保證充足， 但是有些孕婦營養攝入過多， 是沒必要的， 這會導致寶寶發育太快， 個頭太大， 加重妊娠紋。
以下是孕婦在懷孕期間的體重增加標準， 供準媽媽們參考：懷孕第4個月起，
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【應對招數】
1、在懷孕期間合理搭配飲食結構， 保持正常的體重增加。
2、使用專業的抗妊娠紋乳液。 從懷孕初期到產后一個月， 每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳☆禁☆房部位， 并用手做圓形按摩， 使乳液完全被皮膚吸收， 可減少皮膚的張力， 增加皮膚表層和真皮層的彈性， 讓容易產生妊娠紋的皮膚較為舒展， 可減少妊娠紋的出現。
溫馨提示：
妊娠紋的出現往往伴有腹部、大腿或是胸部的皮膚發癢。 但是， 皮膚發癢不一定就預示著妊娠紋的形成， 也可能僅僅是荷爾蒙變化引起的孕期瘙癢癥。
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對抗妊娠紋， 用一些天然食品作食療， 也能起到一定的幫助作用。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜碾碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完澡后， 先以鮮汁拍妊娠紋處， 待干后用涂有植物油的手再輕拍妊娠紋處。 因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A， 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗凈， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐后各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌。 據《本草綱目》中記載， 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗能和中益氣， 健脾潤膚。
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