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孕期如何為孕媽媽做酸甜萵筍?

主料:

嫩萵筍500克, 鮮番茄2個

調料:

青蒜25克, 檸檬汁(或鮮橙汁)75克, 砂糖30克, 涼開水50毫升, 精鹽少許

製作方法:

萵筍去葉、削皮、去根, 切丁後用開水氽一下;

鮮番茄去皮, 切塊;

青蒜切末;

將檸檬汁、砂糖、涼開水、精鹽放入大瓷碗內攪勻, 調好口味, 再放入切好的主料攪拌均勻即可。

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