主料:
嫩萵筍500克, 鮮番茄2個
調料:
青蒜25克, 檸檬汁(或鮮橙汁)75克, 砂糖30克, 涼開水50毫升, 精鹽少許
製作方法:
萵筍去葉、削皮、去根, 切丁後用開水氽一下;
鮮番茄去皮, 切塊;
青蒜切末;
將檸檬汁、砂糖、涼開水、精鹽放入大瓷碗內攪勻, 調好口味, 再放入切好的主料攪拌均勻即可。
主料:
嫩萵筍500克, 鮮番茄2個
調料:
青蒜25克, 檸檬汁(或鮮橙汁)75克, 砂糖30克, 涼開水50毫升, 精鹽少許
製作方法:
萵筍去葉、削皮、去根, 切丁後用開水氽一下;
鮮番茄去皮, 切塊;
青蒜切末;
將檸檬汁、砂糖、涼開水、精鹽放入大瓷碗內攪勻, 調好口味, 再放入切好的主料攪拌均勻即可。
預防妊娠紋的妙招1、遠離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善皮膚的膚質,並説明皮膚顯得比較彈性。 2、控制體重的增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體... [詳細答案]
懷孕期間每天都能保證攝入充足的鈣量,對寶寶好處多多。1、可以預防寶寶佝僂病2、可以預防濕疹3、預防喉喘鳴4、減少夜啼5、預防夜驚6.減少抽筋7、預防腹痛8、避免出牙遲9、緩解好動症10、促進大腦發育 [詳細答案]
孕婦需求最主要的是熱量和蛋白質,只需要通過增加半碗飯,一餐孕婦奶粉,一個雞蛋或一些魚、肉,即可達到要求。胎兒的生長和胎兒的營養吸收有必然的聯繫。 [詳細答案]
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽:1、改善之前的飲食習慣,一天至少三餐均衡的飲食,該健康身體所必需的維生素和礦物質,最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸;2、達到一個健康的體重,從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
飲食對你孕育小baby的能力有重要影響,既包括積極影響,也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法: 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝... [詳細答案]