孕期如何為母乳餵養做準備

養生之道網導讀：

孕期如何為母乳餵養做準備？母乳餵養是嬰兒最好的天然營養品， 對寶寶健康成長有很大的好處。 那麼孕期如何為母乳餵養做準備？下面小編為您介紹。

一、孕期如何為母乳餵養做準備

如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶， 那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。

1、注意孕期營養。 母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質， 維生素和礦物質類的食物， 為產後泌乳做準備。

2、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。 乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房， 以便疏通乳腺管；使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房， 可防止乳☆禁☆房下垂。

扁平乳☆禁☆頭、凹陷乳☆禁☆頭的孕婦， 應在醫生指導下， 使用乳☆禁☆頭糾正工具進行矯治。

3、定期進行產前檢查， 發現問題及時糾正， 保證妊娠期身體健康及順利分娩， 是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

4、瞭解有關母乳餵養的知識， 取得家人特別是丈夫的共識和支持， 樹立信心， 下定決心， 這樣母乳餵養才容易成功。

二、要使母乳餵養成功， 孕期注意什麼

1、接受健康教育：醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳餵養的有關知識， 讓孕婦樹立母乳餵養信心， 並取得家庭和社會的支持。

2、注意孕期營養：母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質，

維生素和礦物質類的食物：人泌乳做準備。

3、乳☆禁☆房準備：乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會影響哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如經常用清水擦洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆頭異常的要及時給予糾正。

4、定期產前檢查及時發現異常立即糾正。 妊娠期健康， 分娩期順利， 乳汁充足母乳餵養易成功。

三、母乳餵養對寶寶的好處

1、母乳為寶寶量身定做

人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質， 各營養組成成分不斷變化， 其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變， 與寶寶的成長同步變化， 以適應寶寶不同時期的需要。

2、人乳具有抗感染特性

母乳為疾病提供不同種類的防禦機制， 包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。 還包括乳鐵蛋白。

乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源， 同時還能提供抗菌和抗病毒保護。

對於寶寶來說， 能從母乳中攝取到足夠的養分， 獲得免疫因數， 使寶寶增強抵禦疾病的能力， 不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染， 並可降低腹瀉和肺炎的發生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸

母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。 研究發現， 與相同胎齡和出生體重， 經由鼻胃管餵食配方奶的早產兒相比， 餵食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。

同時， 母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。 這些益處都要歸功於長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。

4、增進親子感情

母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗能力，

而且更有助於建立起媽媽和寶寶之間的感情聯繫。 寶寶在母親的懷抱中得到愛☆禁☆撫， 這對寶寶的心理、語言和智慧的發育有著很好的促進作用。